Mũi là cửa ngõ của đường hô hấp, là màn chắn đầu tiên trước khi không khí đi vào cơ thể. Khoang mũi được che phủ bởi một lớp lông mềm và dày ngăn cản bụi, không khí, giữ ấm khoang mũi không cho gió lạnh lọt vào cơ thể. Dưới lớp lông mũi là một lớp niêm mạc với những mạch máu nhỏ li ti và các tuyến thể làm ấm và làm ẩm không khí trước khi vào cơ thể để không gây ra sự chênh lệch lớn. Ngoài ra, các tuyến thể trong niêm mạc mũi sẽ tiết ra chất nhầy (nước mũi) có thể giữ bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí lại. Chức năng quan trọng của mũi là cơ quan khứu giác phân biệt mùi vị, nếu ngửi thấy có mùi vị kích thích hoặc có hại cho cơ thể thì tế bào khứu giác sẽ gây ra phản ứng như hắt hơi hoặc chảy nước mũi để đẩy khí độc ra ngoài, giảm nhẹ độc tố nguy hại cho cơ thể.

Tuy vẫn có thể hô hấp (thở - hít) được bằng miệng nhưng miệng lại có chức năng khác như nhai - phát âm, nên ở miệng không có tác dụng lọc không khí, bụi... Quan trọng hơn là miệng không phân biệt được mùi vị độc hại có trong không khí để phản ứng lại, do đó các chất khí độc sẽ đi thẳng vào cơ thể, vào phổi và gây hại, nhưng trước tiên là cổ họng bị đau rát, gây ho, viêm họng và viêm phổi nếu thở bằng miệng.

Miệng chỉ nên làm thay vai trò của mũi trong trường hợp đặc biệt như lỗ mũi bị chất nhày (nước mũi) bọc kín không thở được khi bị cảm cúm, còn thì không nên thở bằng miệng.

Mùa đông là mùa bệnh về mũi họng phát triển. Nhiều ông bố bà mẹ sáng sớm chở con đi học vào ngày đông, mặc rõ ấm, nhưng lại để hở cổ, mũi, mồm, hoặc ngồi đằng trước xe máy… nên dễ bề cho không khí lạnh tấn công gây ra viêm mũi, ho kéo dài.

Ngủ sai tư thế, đặt gối không ngay ngắn, đầu ngả ra sau cũng làm cho khoang miệng mở ra lúc ngủ, tạo điều kiện cho thở bằng mồm và không khí lạnh tràn vào gây ho, viêm mũi.

Đừng coi thường bệnh về đường hô hấp. Nếu bị viêm kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến các chức năng khác của cơ thể như khớp, tim… vì vậy nên phòng tránh là chính, nhất là trong mùa đông lạnh lẽo này.

. Theo Hà Nội mới