Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Harvard (Mỹ) vừa công bố cho thấy những ai thường xuyên ăn các loại trái cây như ổi, dưa hấu, đu đủ, bưởi có thể giảm được nguy cơ bị bệnh tim.

Theo đó, nghiên cứu trên 28.000 phụ nữ trong vòng hơn 4 năm, các nhà khoa học thấy rằng những người hay ăn các loại trái cây trên đã giảm được 50% nguy cơ bị bệnh tim. Căn nguyên là do các loại trái cây trên chứa nhiều lycopene có tác dụng giúp giảm lượng mỡ trong máu, ngăn ngừa bệnh tim. Nghiên cứu còn cho thấy ổi, dưa hấu, đu đủ, bưởi tỏ ra rất hữu hiệu trong việc kháng bệnh ung thư da. Mọi người được khuyến cáo nên dùng hằng ngày từ 1-2 lần các loại trái cây trên để cung cấp cho cơ thể ít nhất 10 mg lycopene/ngày.

. Theo Thanh Niên