Trong thế giới hiện đại và nhất là khi đời sống vật chất đang ngày càng tăng lên thì những thách thức đối với sức khỏe của con người cũng bắt đầu xuất hiện. Có nhiều dạng bệnh thường không xuất hiện ngay các triệu chứng lâm sàng, nhưng theo các bác sĩ thì có nhiều bệnh tật thường đi kèm với các triệu chứng biểu hiện ra ngoài trên các bộ phận của cơ thể. Mỗi một biểu hiện về triệu chứng bao giờ cũng đi kèm với một loại bệnh, nếu ta biết trước được những triệu chứng này thì sẽ có kế hoạch ngăn ngừa và phòng chống hữu hiệu. Dưới đây là một số kiến thức mà các chuyên khoa y khoa đưa ra nhằm giúp các bạn có thể đoán trước được bệnh của mình:

1- Đoán bệnh qua nhãn cầu mắt

Theo các chuyên gia y tế thuộc trường đại học tổng hợp Rochester - Mỹ thì khi tròng mắt (con ngươi) ngả sang màu trắng sữa thì đó là triệu chứng của hàm lượng cholesterol cao trong cơ thể, bạn cần biết để phòng ngừa. Triệu chứng này tạo ra khi cholesterol tích tụ ở các mao mạch nhỏ khi máu tuần hoàn qua mắt. Cholesterol còn biểu hiện ở trên mí mắt của bạn nhìn giống như những nốt nhỏ có màu trắng - vàng. Sau khi có triệu chứng này bạn nên đi thử máu để xác định hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Bạn có thể giảm cholesterol bằng cách ăn các loại hạt. Cholesterol là nguyên nhân dẫn đến tắc nghẽn động mạch và tăng huyết áp.

2- Đoán bệnh qua tóc và gót chân

Theo nghiên cứu của Mỹ thì phụ nữ ở tuổi 40 mà bị tóc bạc thì có thể có nguy cơ cao gấp 4 lần bị mắc bệnh về xương vào những năm tháng sau này trong cuộc đời. Một biểu hiện mắc bệnh về xương khác là những người đi đặt gót xuống trước (lấy gót làm điểm tỳ để giữ thăng bằng). Sau khi biết những triệu chứng về bệnh, các bạn nên có chế độ tiếp nhận thêm vào cơ thể hàm lượng can xi cần thiết: 1.000mg canxi/ngày; 400 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D/ngày sẽ làm cho xương của bạn chắc khỏe. Ngoài ra nên ăn thức ăn có hàm lượng đồng cao (có trong các loại hạt), bởi vì đồng là nguyên tố hóa học giúp cơ thể xây dựng và hình thành các tế bào xương mới và tránh giòn xương đối với phụ nữ.

3- Đoán bệnh qua cổ

Theo một nhà khoa học Mỹ - Tiến sĩ Gillespia thì phụ nữ nào có vòng cổ đo được là 16,5 inch thì người đó sẽ có nguy cơ cao đang phát triển bệnh tiểu đường. Vòng cổ trung bình thường từ 13,5-15,5 inch (1 inch = 2,54 cm). Một triệu chứng khác của bệnh tiểu đường là bạn cảm thấy đau ở khoang miệng do sự kiểm soát đường của cơ thể kém đã tạo ra các mô mỏng trong miệng. Sau khi có các triệu chứng này bạn cần đi khám ngay để phòng chống kịp thời.

4- Đoán bệnh qua lông mày và lông mi

Khi 1/3 số lông mày và lông mi bắt đầu trở nên mỏng đi và hình 1/2 ông trăng có màu trắng đục trên các móng ở đầu ngón tay của bạn bắt đầu co lại hoặc biến mất đó là dấu hiệu của bệnh liên quan đến tuyến giáp trạng. Một cách khác nữa chỉ áp dụng đối với phụ nữ là bạn hãy cởi trần và soi gương khi uống một cốc nước, khi uống nếu bạn thấy một chỗ phình ra ở phía dưới hai bầu vú thì đó là dấu hiệu tuyến giáp trạng đang phình to ra do bệnh tật. Sau khi phát hiện có triệu chứng bạn nên đi khám bác sĩ để phòng ngừa. Theo các bác sĩ thì cứ 2 năm nên làm xét nghiệm máu một lần để chẩn đoán bệnh và điều trị sớm. Khi bị bệnh nên dùng 200 mcg (microgram) selenium/ngày có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tới 63%.

. Theo Thế giới phụ nữ