|
Mang giày boot (giày bốt) không chỉ ấm mà còn giúp chân bạn trông thon thả và dài hơn. Tuy nhiên, boot có thể là tác nhân gây tổn thương đế gót chân, bệnh ngoài da, nghẽn mạch máu và giãn tĩnh mạch.
Dưới đây là một số lời khuyên cho những bạn gái thích mang boot.
1. Đối với loại boot dài:
Nhiều bạn gái thích mang boot suốt cả ngày khiến vùng chân mang giày thường bị sưng đỏ, đôi khi gây ra nấm.
Tốt hơn hết khi ở nơi làm việc, bạn nên cởi boot ra và thay bằng một đôi giày khác thoải mái hơn, chẳng hạn như dép lê hay giày đế mềm.
Nên thường xuyên thay đổi tất và rửa sạch chân. Không nên mang những đôi boot phủ trên đầu gối vì chúng sẽ tạo sức ép nhiều đến phần trên của chân.
2. Loại boot bó sát:
Nhiều bạn gái thích mang loại giày này vì chân sẽ trông thon thả hơn. Tuy nhiên, chúng có thể khiến các mạch máu ở vùng giày bao phủ bị nghẽn, da nổi mẩn đỏ nếu bạn đi liên tục trong một thời gian dài.
Vì vậy khi mang boot bó sát, bạn nên lót một thứ vật liệu mềm, dẻo xung quanh chân, tạo một khoảng trống chừng 0,5 cm giữa giày và chân để giúp máu lưu thông.
3. Loại boot cao gót
Điểm nhấn của loại giày này là phần phía trước đôi chân, vì thế nếu bạn đi lâu sẽ khiến vùng da xung quanh các ngón chân bị chai.
Nếu công việc đòi hỏi bạn đi nhiều, nên chọn loại có độ cao thấp hơn không quá 3cm.
Tốt hơn hết sau khi tháo giày, bạn nên ngâm chân trong nước ấm, sau đó bỏ ra vài phút để mát xa chân bằng kem hoặc dầu dưỡng chân.
Chú ý nên làm khô các ngón chân bằng máy sấy vì nếu để ấm ướt sẽ dễ gây ra bệnh nấm. Sau khi thoa kem xong, nên mang tất để giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
| 
