 |
|
Phơi nắng là biện pháp bổ sung vitamin D rẻ tiền mà hiệu quả. |
Cho trẻ dùng bổ sung vitamin D hay phơi nắng sẽ giúp trẻ ít có nguy cơ bị tiểu đường type I về sau trong cuộc đời của chúng.
Nghiên cứu của bệnh viện Bà mẹ và Trẻ em tại Manchester tuyên bố trẻ em được uống bổ sung vitamin D hay được phơi nắng thường xuyên sẽ giảm được 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type I hơn những trẻ không được uống hay được phơi nắng.
Tiểu đường type I xảy ra khi hệ thống tế bào tuyến tụy chịu trách nhiệm sản xuất hormone insulin trong hệ miễn dịch của cơ thể bị phá hủy.
Nhóm nghiên cứu tại Manchester đã thu thập dữ liệu từ 5 công trình nghiên cứu về hiệu quả của việc bổ sung vitamin D.
Họ còn phát hiện nều dùng vitamin D bổ sung với liều cao hơn và đều đặn hơn thì trẻ cũng ít có nguy cơ bị bệnh tiểu đường type I hơn.
Trẻ em ở những nước ít có ánh nắng mặt trời dễ bị tiểu đường hơn trẻ ở những nước có ánh nắng mặt trời quanh năm. Ví dụ như trẻ em Phần Lan dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 1 hơn trẻ em Venezuela gấp 400 lần.
Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra mối liên hệ giữa nồng độ vitamin D thấp và việc ít phơi nắng với các chứng rối loạn miễn dịch như bệnh đa xơ cứng và viêm khớp. Điều này chứng tỏ vitamin D giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các hóa chất kiểm soát sự viêm nhiễm trong cơ thể gây ra.
| 
