|
Thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe, khả năng học tập và cách cư xử của trẻ tại trường học, nghiên cứu mới của các nhà khoa học Australia cho biết.
Nghiên cứu cho biết những trẻ em có thói quen ít ngủ sẽ hạn chế khả năng giao tiếp với các bạn đồng lứa, với giáo viên, cũng như thiếu sự tập trung hay bị quá tải khi thực hiện cùng một khối lượng công việc mà các bạn cùng lứa phải làm.
Theo ông Jon Quach, người đứng đầu nhóm nghiên cứu thuộc Viện Nghiên cứu Nhi đồng Murdoch, để tiếp nhận một khối lượng lớn thông tin mỗi ngày, não cần được ở trong tình trạng tối ưu nhất. Thế nhưng nếu trẻ ngủ không đủ giấc, chúng sẽ phải chịu thiệt thòi khi lượng thông tin nạp vào bị hạn chế.
Tình trạng này sẽ sớm chấm dứt khi trẻ giải quyết được những thói quen xấu như: không muốn đi ngủ một mình, miễn cưỡng đi ngủ, ngủ không yên giấc hay mộng du.
| 
