 |
|
Trà ướp lạnh giúp bạn hạ nhiệt cơn khát nhanh nhưng cũng có thể khiến bạn tăng nguy cơ sỏi thận. |
Theo các nhà khoa học Mỹ, uống trà được làm lạnh bằng nước đá sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh sỏi thận.
Bác sĩ John Milner, một chuyên gia khoa tiết niệu của Trường đại học Y khoa Stritch Chicago cho biết, trà ướp lạnh chứa nhiều chất oxalate, loại hóa chất tạo ra sỏi thận.
Theo ông nguyên nhân gây ra sỏi thận thông thường do người bệnh không uống đủ nước. Vào mùa hè quá trình khử nước trong cơ thể con người sẽ gia tăng do tiết nhiều mồ hôi. Trong trường hợp này, nếu uống nhiều trà ướp lạnh sẽ càng làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận, đặc biệt đối với những người có chiều hướng mắc bệnh.
Không có thứ gì dập tắt cơn khát tốt hơn là nước và trà đá lạnh thường là lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, theo ông Milner để đảm bảo sức khỏe cơ thể, chúng ta nên tránh xa trà đá lạnh và uống các loại nước ưa thích có kèm theo lát chanh tươi. Nước chanh có tác dụng giúp tránh nguy cơ bị sỏi thận. Bởi vì chanh chứa nhiều citrate - một loại muối của axít citric, giúp hạn chế sự phát triển sỏi thận.
Bên cạnh đó, đối với những người đang có chiều hướng bị sỏi thận nên giảm ăn các món chứa nhiều oxalate, chẳng hạn như: rau bina, chocolate, cây đại hoàng và quả hạch. Đồng thời tăng muối, giảm thịt và uống nhiều nước trong ngày.
| 
