Con bạn bị chứng đau nửa đầu và bạn phải làm thế nào để giúp trẻ ngăn ngừa những cơn đau này? Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích của Viện bác sĩ gia đình Mỹ.
- Trước hết bạn phải đảm bảo rằng con bạn được ăn đúng bữa, đúng thời gian và quan trọng là không được bỏ bữa.
- Giữ cho đi ngủ của trẻ được điều đặn.
- Cho trẻ tập luyện thể dục hàng ngày nhưng chú ý là không được tập quá sức.
- Tìm hiểu về những yếu tố gây ra cơn đau đầu của trẻ và có những biện pháp khắc chế các yếu tố đó. Một số nguyên nhân thông thường chẳng hạn như: căng thẳng tâm lý, luyện tập thể dục quá mức hoặc do thay đổi thời tiết, môi trường sống.
- Tránh cho trẻ ăn các loại thức ăn thường được cho là nguyên nhân gây bệnh đau đầu chẳng hạn như: phó mát, chocolate, caffeine, quả hạch, dưa chua và các loại thực phẩm chứa chất bảo quản cao.
| 
