Ngoài chế độ ăn uống, dinh dưỡng, thể dục, thể thao cũng là yếu tố giúp cho phụ nữ đẹp hơn sau khi sinh con.  Ảnh: St

Còn chị Thùy Lan, nhân viên tiếp thị, ở đường Đô Đốc Bảo, TP Quy Nhơn, sau sinh cũng sở hữu “vòng eo bánh mì”. Chị đã thử đủ cách từ việc tập thể dục, ăn kiêng, massage bằng máy nhưng cũng chỉ làm cho cơ bụng săn chắc chứ không giảm số đo như mong muốn. Để chắc ăn, chị chi cả chục triệu đồng mua kem tiêu mỡ ở các mỹ viện, spa dùng, nhưng kết quả chẳng giảm vòng eo là mấy.

Chị Phương Thu, nhân viên tiếp tân tại một khách sạn lớn ở TP Quy Nhơn vốn có một làn da trắng hồng, mịn màng. Nhưng sau khi sinh đứa con đầu lòng, da chị xuất hiện các vết rạn, nứt, dù trong thời gian mang thai đã thường xuyên thoa kem đặc trị chống rạn da. Để nhanh chóng diện trở lại những bộ váy ngắn quyến rũ, chị Phương Thu lao vào tìm hiểu các phương cách xóa bằng được những dấu vết đáng ghét đó. Chị tra thông tin trên mạng, tìm thuốc đặc trị, ai mách ở đâu chị cũng tìm tới. Cuối cùng, chị quyết định dùng phương pháp bắn tia vi điểm màu sinh học tại một thẩm mỹ viện. Dù chi phí cho đợt điều trị khá đắt, nhưng vì sắc đẹp nên chị sẵn sàng đầu tư.

Họa vô đơn chí

Nhờ nỗ lực tập luyện thể dục đúng cách, chị Hoàng Hoa đã tìm lại được vóc dáng như xưa. Song, đứa con gái chị vì không được bú sữa mẹ và thiếu sự chăm sóc của chị nên ngày một còi cọc, sức đề kháng kém, suốt ngày ốm đau. Bà ngoại và chồng chị xót cháu, con đã làm đủ cách để buộc chị phải dành thời gian chăm sóc con. Chị Hoa ấm ức kể: “Đâu phải ai sinh con xong cũng lấy lại được dáng vóc như mình. Nỗ lực dữ lắm đó, nhưng chồng và mẹ không thông cảm thì đành chịu. Khi nào con nó cứng cáp, bớt đau ốm thì mình tập luyện lại vậy”.

Còn chị Thu, sau khi được thực hiện bắn tia vi điểm màu sinh học, các vết rạn gần như… còn nguyên. Hôm nào mặc quần áo mỏng, không để ý đến việc tránh ánh nắng mặt trời, chị còn bị phồng rộp, đỏ khắp vùng bụng. Phải mất vài tháng sau, các vết rạn nứt mới có dấu hiệu mờ dần chứ không phải biến mất sau 30 phút như quảng cáo.

Sinh xong đứa thứ 2, chị Xuân Hồng, ở phường Nguyễn Văn Cừ, TP Quy Nhơn có rất ít cảm giác khi “gần” chồng. Chị đã rất khổ tâm khi “chuyện ấy” giữa hai vợ chồng không được mặn nồng như trước, và sợ một ngày nào đó chồng không thoải mái trong đời sống tình dục, sẽ đi tìm “của lạ” bên ngoài. Chị Xuân Hồng quyết định chịu đau và tốn tiền lặn lội vào tận bệnh viện tư nhân có uy tín ở TP Hồ Chí Minh để phẫu thuật thu nhỏ tầng sinh môn. Tuy nhiên, sau phẫu thuật, hai vợ chồng chị đều thấy khó khăn trong “chuyện ấy”. Cuối cùng, chịu không nổi, chị phải vội vàng quay lại bệnh viện nhờ bác sĩ tư vấn và chấp nhận phẫu thuật lần nữa để nới rộng tầng sinh môn.

Theo các chuyên gia tư vấn, trong thời kỳ mang thai, việc tăng cân là có lợi cho sức khỏe, nhưng cần tránh tăng cân quá mức. Sau khi sinh con, rất nhiều phụ nữ muốn giảm một vài cân thừa, nhưng rất khó khăn. Tập thể dục là chìa khóa để giải quyết vấn đề này, đồng thời giúp loại bỏ sự mệt mỏi. Nếu có ít thời gian, chị em nên chọn chạy bộ, đạp xe. Các chuyên gia khuyên chị em nên áp dụng kiểu vận động với cường độ cao để tập luyện cho cơ thể, giúp tiêu thụ lượng calo lớn nhất. Thực tế đã chứng minh, mỗi ngày 3 lần kiên trì tập luyện, mỗi lần tập 20 phút có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và duy trì hoạt động trao đổi chất. Các chị em đừng quá nôn nóng giảm cân hoặc tin vào các loại thuốc giảm mỡ, giảm béo, chữa rạn da… không rõ nguồn mà ảnh hưởng đến sức khỏe.

• C.HIẾU