Tập thể dục “mùa cách ly”
Thực hiện cách ly xã hội gây ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt của nhiều người, trong đó có hoạt động tập thể dục. Tuy nhiên, mỗi người đều tự cố gắng thích nghi, tìm cho mình cách thức tập luyện phù hợp để cải thiện sức khỏe.
CLB thể dục thẩm mỹ đóng cửa, nhiều chị em chọn cách tập thể dục tại nhà cùng ti vi.
Thói quen khó bỏ
Thực hiện quy định về phòng, chống dịch Covid-19, các CLB dưỡng sinh, các hội nhóm thể dục nhịp điệu, thể dục thẩm mỹ, CLB cầu lông, bóng đá, bóng rổ phong trào, các sân bóng đá cỏ nhân tạo... đều phải ngừng hoạt động. Chủ sân bóng đá Thông tin (phường Ngô Mây, TP Quy Nhơn), cho biết: “Từ giữa tháng 3, nhận thấy tình hình dịch Covid-19 có dấu hiệu diễn biến phức tạp ở một số địa phương trong cả nước và nhiều nước trên thế giới, tôi đã dự định phun khử trùng sân, vận động các đội dùng nước uống đóng chai thay cho việc uống chung trong xô như trước đây. Tuy nhiên, khi thấy những giải pháp đó không giải quyết triệt để nguy cơ lây lan dịch bệnh, vì sân bóng lúc nào cũng có trên 20 người, tôi đã cho đóng cửa sân ngay trước khi có chỉ đạo cấm tập trung đông người để đảm bảo an toàn”. Với tần suất sử dụng cao hàng đầu so với các sân bóng trong nội thành Quy Nhơn, việc đóng cửa khiến mỗi ngày chủ sân Thông tin mất khoảng 2 triệu đồng.
Sân đóng cửa, không được tập trung đông người, những người chơi bóng đá phải tạm gác đam mê của mình. Một số người chọn cho mình môn thể thao khác để tập luyện, trong đó, đi bộ, chạy bộ và đạp xe đạp là những môn được nhiều người lựa chọn. Anh Nguyễn Đình Vỹ (phường Ghềnh Ráng, TP Quy Nhơn), cho biết: “Trước đây mỗi tuần tôi chơi bóng đá 3 buổi, khi sân bóng đóng cửa, cộng với chỉ thị cách ly xã hội thì buộc phải tính cách khác. Chiếc xe đạp được một người bạn cho cách đây khá lâu nhưng không dùng, giờ sáng sáng tôi lại lấy ra đạp vài cây số cho khỏe, ra mồ hôi rồi về tắm. Đạp xe cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe!”.
Từ ngày 1.4, ngay từ tờ mờ sáng, nhiều “chốt kiểm soát” gồm CA, dân phòng... được lập dọc bãi biển Quy Nhơn (đường An Dương Vương và Xuân Diệu) để ngăn người dân tập trung tập thể dục và tắm biển. Một cán bộ CA phường Trần Phú (TP Quy Nhơn), cho hay: “Ngày nào đơn vị chúng tôi cũng bố trí 2 ca trực vào sáng và chiều để nhắc nhở người dân khi tập thể dục và tắm biển. Chỉ trong ngày đầu tiên chúng tôi phải nhắc nhở giữ khoảng cách và đeo khẩu trang khi đi bộ, sau đó thì mọi người tuân thủ khá tốt. Với nhiều người, việc thay đổi thói quen tắm biển buổi sáng đã hàng chục năm qua cũng không dễ. Vậy nên có trường hợp dù chúng tôi cảnh báo, tuýt còi họ vẫn chạy xuống biển… nhúng một cái rồi đi lên”.
Thay đổi để thích nghi
Việc cách ly để phòng, chống dịch Covid-19 gây ra nhiều bất tiện, nhưng đây cũng là dịp để mọi người chăm chút cho sức khỏe của mình và gia đình hơn. Anh Lê Thành Nhân (phường Lý Thường Kiệt, TP Quy Nhơn), cho hay: “Tôi xem đây như là giai đoạn chạy đà để trở lại với việc rèn luyện sức khỏe, chứ dạo này vòng 2 tăng khó kiểm soát, chỉ leo vài bậc cầu thang đã thở hồng hộc”.
Tham gia sinh hoạt trong CLB thể dục nhịp điệu hơn 5 năm qua, bà Lê Thị Tố Hoa (phường Thị Nại, TP Quy Nhơn) đã quen với việc sáng nào cũng dậy sớm để tập cùng các chị em trong nhóm ở Hồ sinh thái Đống Đa. “Từ ngày hạn chế tập trung đông người, tôi về quê ở hẳn (thị trấn Tuy Phước, huyện Tuy Phước). Ngày nào cũng chăm chút ruộng vườn, cây trái nên cũng coi như tập thể dục. Thấy vậy mà lượng vận động cao hơn tập thể dục rất nhiều, vừa khỏe, vừa có rau sạch dùng”, bà Hoa hồ hởi.
Tương tự như bà Hoa, khi CLB thể dục nhịp điệu thẩm mỹ Eva Hiếu (tại Nhà Văn hóa Lao động tỉnh) nghỉ sinh hoạt để phòng, chống Covid-19, chị Nguyễn Thị Mai Linh (phường Quang Trung, TP Quy Nhơn) vẫn duy trì tập luyện ở nhà. Chị Linh chia sẻ: “Nhờ ti vi có kết nối internet, tôi mở các bài tập zumba, aerobic và cứ thế tập theo. Cách này tuy ít hứng thú hơn so với tập cùng nhiều người, nhưng khá hiệu quả với những ai muốn duy trì hoạt động cơ thể, tránh tăng cân và mệt mỏi khi ở nhà nhiều ngày liền”.
HOÀNG QUÂN