Từ bỏ thuốc lá - hành động để giảm nguy cơ

Khi nói đến “hút thuốc lá có hại cho sức khỏe”, dường như ai cũng biết, nhưng ít ai thay đổi, bởi họ cho rằng hút thuốc lá là do thói quen, đặc biệt với những người nghiện thuốc lá.

Theo Điều tra toàn cầu về sử dụng thuốc lá, tại Việt Nam trung bình cứ 2 nam giới trưởng thành (từ 15 tuổi trở lên) có một người hút thuốc. Từ các nghiên cứu về sử dụng thuốc lá trong thanh thiếu niên cho thấy, tỷ lệ hút thuốc đang tăng và độ tuổi bắt đầu hút thuốc ngày càng “trẻ hóa” với 21,6% nam thanh niên từ 16 - 24 tuổi có hút thuốc. Khảo sát trong học sinh cho thấy, 10,3% học sinh nam và 4% học sinh nữ độ tuổi 13 - 15 trả lời có ý định hút thuốc trong tương lai.

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây bệnh và tử vong hàng triệu người trên thế giới. Theo các chuyên gia y tế, đối với những người hút thuốc lá từ 30 tuổi trở lên sẽ chết sớm 6 năm nếu hút 20 điếu/ngày, và hút 40 điếu/ngày sẽ chết sớm 8 năm. Nhưng nếu bỏ thuốc trước
40 tuổi, người nghiện có thể tránh được những tác hại lâu dài đến 90%. Và nếu bỏ sớm hơn nữa, bạn sẽ bớt được nỗi lo gánh nặng bệnh tật.

Như chúng ta đã biết, trong khói thuốc lá chứa hơn 4.000 loại hóa chất. Trong đó, hơn 200 loại có hại cho sức khỏe, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc. Hậu quả của việc hút thuốc lá về lâu dài là gánh nặng bệnh tật cho bản thân người hút, gia đình và xã hội bởi những tác hại do hút thuốc lá gây ra. Đồng thời ảnh hưởng rất lớn đến môi trường sống và những người xung quanh. Nguy cơ mắc bệnh phụ thuộc vào tuổi bắt đầu hút và được xác định ở từng mức độ khác nhau. Nếu hút thuốc ở độ tuổi càng sớm thì nguy cơ mắc bệnh càng cao và thời gian hút càng dài thì nguy cơ cũng càng lớn.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh ung thư, tim mạch và phổi. Nếu ai đó không hút thuốc thì đừng bao giờ hút và những ai đang hút thì hãy từ bỏ ngay bây giờ. Đối với nhóm người nghiện thuốc lá thì việc từ bỏ thuốc lá quả thật không dễ, nhưng không có nghĩa không làm được.

Ý thức trách nhiệm và hành động của mỗi người dân trong việc thực hiện các quy định của Luật phòng chống tác hại thuốc lá sẽ là hành động góp phần làm giảm nguy cơ. Từ nghiện hút đến từ bỏ thuốc lá là quá trình xác nhận và hành động để giảm thiểu các yếu tố nguy hại đến sức khỏe bản thân và người xung quanh.   

HOÀNG ANH