Phòng các bệnh thường gặp vào mùa đông

Mùa đông là điều kiện thuận lợi để các bệnh như viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, viêm da, viêm đa khớp dạng thấp và các bệnh phổi có điều kiện phát triển. Tại Phòng khám Nội thuộc khoa Nội tổng hợp, BVĐK tỉnh, bệnh nhân mắc các bệnh thường gặp vào mùa đông chiếm khoảng 20 - 30% tổng số bệnh nhân vào điều trị nội trú mỗi năm.

Với bệnh viêm mũi dị ứng, mùa đông thường khiến cho niêm mạc mũi khô, trở nên nhạy cảm hay dễ bị kích ứng với các tác nhân gây dị ứng như: Không khí lạnh, khói bụi, hóa chất. Nếu để lâu không điều trị, bệnh tiến triển đến viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, viêm xoang… Để phòng tránh viêm mũi dị ứng, cần mặc ấm, khi ra đường nên đeo khẩu trang, vệ sinh nơi ở sạch sẽ, rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày.

Bệnh cảm lạnh cũng thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi, nhất là những ngày mưa. Cách phòng bệnh là vệ sinh sạch sẽ và tránh tiếp xúc trực tiếp với người đang mắc bệnh. Không có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ điều trị triệu chứng của bệnh. Nên lưu ý không dùng kháng sinh trong những trường hợp cảm lạnh thông thường. Nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, và uống nhiều nước là một cách hữu hiệu.

Thời tiết cuối đông, đầu xuân, các bệnh về đường hô hấp cũng tăng cao. Người có tiền sử bị hen suyễn là đối tượng dễ tái phát bệnh. Phế quản của họ trở nên nhạy cảm hơn với các kích thích gây bệnh như: Bụi, ký sinh vật, nấm mốc, phấn hoa, lông chó, mèo, lông sợi len... Để phòng tránh bệnh phải loại trừ được các yếu tố dị nguyên gây kích thích, đồng thời cắt được cơn hen trong thời gian ngắn nhất, không để cơn hen phát triển thành ác tính. Bệnh viêm phổi rất nguy hiểm đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ. Ngoài giữ ấm, tránh lạnh, tránh gió... nếu thấy có các triệu chứng như ho nhiều, sốt cao kéo dài, khó thở..., cần đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Trời lạnh khiến da giảm tiết mồ hôi và chất bã, không khí hanh khô làm da bị mất nước nhiều hơn. Để bảo vệ da, nên uống nhiều nước, tránh tắm nước quá nóng, và nên dùng các loại sữa tắm, kem dưỡng có độ ẩm cao. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa, nên đeo găng tay khi giặt quần áo hoặc rửa chén bát.

Ngoài ra, bệnh viêm đa khớp dạng thấp cũng thường thấy trong mùa đông, nhất là những người lớn tuổi. Để phòng bệnh cần phải giữ ấm cơ thể và đặc biệt là chân, tay. Khi ra ngoài trời lạnh nên đeo khẩu trang, găng tay...                   

THÙY VY (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)