Ðể phụ nữ không trầm cảm sau sinh: Vai trò quan trọng của người chồng
Theo thống kê gần đây của BVĐK tỉnh, tỷ lệ phụ nữ trầm cảm sau sinh đang ở mức khá cao (12,1%). Nguyên nhân dẫn đến việc này có liên quan đến mối quan hệ vợ chồng, tiền sử thai kỳ và sự hỗ trợ của người thân trong gia đình. Theo bác sĩ Châu Văn Tuấn, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần tỉnh, rối loạn nội tiết tố, dinh dưỡng kém cộng thêm yếu tố tâm lý không tốt sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho bệnh trầm cảm. Bệnh có thể xuất hiện trong vài ngày sau khi sinh, nhưng có thể do sự mệt mỏi thường che lấp sự muộn phiền nên không được phát hiện sớm. Là người đã tiếp xúc với khá nhiều phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, thạc sĩ tâm lý Đào Thị Hồng (Trường CĐ Bình Định) khẳng định, có không ít người đã tìm hiểu, nghiên cứu rất nhiều về bệnh trầm cảm, thậm chí biết rõ mình đang mắc bệnh nhưng vẫn không thể vượt qua giai đoạn khó khăn ấy một mình. Bởi, theo lẽ thường, phụ nữ sau sinh sẽ trở nên rất nhạy cảm, đặc biệt với những người đã quen sống theo kiểu “hướng ngoại” - tức là hay tụ tập bạn bè, thích đi mua sắm, làm đẹp… Sinh con xong, họ cần có người chồng bên cạnh an ủi, vỗ về, phụ giúp mình chăm con. Thế nhưng, trong khá nhiều trường hợp, người chồng lại vô tình bị “đẩy ra xa khỏi vợ con” vì đã có người phụ vợ chăm sóc con, có ông bà nội, ông bà ngoại, chị em, cô dì phụ giúp. Một số người chồng có tính vô lo hoặc có “mối quan tâm khác” bên ngoài sẽ lấy cớ mà đi lại nhiều, không gần gũi vợ con. Tất cả những điều đó sẽ tạo ra “sự ức chế không nhỏ” với người vợ đang rất nhạy cảm.
Bà Hồng phân tích: “Một người làm một công việc cứ lặp đi lặp lại thì cũng được xem là lao động nặng về mặt tâm lý, tạo ra ức chế rất lớn. Người vợ suốt ngày luẩn quẩn bên con, lặp đi lặp lại một vài công việc, đi đâu một chút cũng lo về sợ con khóc, sữa căng… rồi bỗng một ngày “đổi tính đổi nết” và có nhiều hành động trái khoáy tiếp theo. Bà Hồng cho hay, với phụ nữ sau sinh, người chồng đóng vai trò quan trọng nhất và không ai có thể thay thế. Sự đồng hành của người chồng sẽ giúp người vợ mạnh mẽ vượt qua giai đoạn bị trầm cảm nếu mắc phải. Ở một số nước, người ta tổ chức các lớp học tiền hôn nhân, sau hôn nhân, tiền mang thai, sau sinh con với những bài học dành cho người sắp làm bố, tập làm bố, trong đó có những nội dung về trầm cảm của phụ nữ sau sinh.
“Các ông chồng có thể nghiên cứu, tìm hiểu những việc cần làm, những cách đối xử phù hợp với vợ sau sinh. Bên cạnh đó, bản thân chị em cũng cần chuẩn bị tốt tâm lý cho mình, chia sẻ với chồng, bày tỏ mong muốn của lòng mình với mọi người”, bà Hồng tư vấn.
NGỌC NGA