Chủ động đề phòng lún đốt sống cổ

Lún đốt sống cổ là tình trạng thân đốt sống sụt giảm, xảy ra khi khối xương hoặc thân đốt sống bị xẹp và gây đau đớn dữ dội, biến dạng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lún đốt sống cổ, trong đó phổ biến có thể kể đến: Các chấn thương cột sống, loãng xương, u thân đốt sống, đa u tủy xương…

Ở những người bị loãng xương nặng, các hoạt động như nâng vật nhẹ, bước ra khỏi bồn tắm, thậm chí hắt hơi mạnh cũng gây xẹp đốt sống. Ở những người bị loãng xương mức độ trung bình, khi chấn thương, té ngã, nâng vật nặng quá sức… cũng dễ bị lún đốt sống cổ. Lún đốt sống cổ do loãng xương ở nữ giới cao gấp 4 lần so với nam giới.

Bác sĩ Nguyễn Văn Tâm, Trưởng khoa Nội trung cao, BVĐK tỉnh, cho hay: Khi bị lún đốt sống cổ, ngay cả khi ở tình trạng nhẹ nếu không để ý điều trị, phòng tránh thì tình trạng ấy sẽ nặng lên. Đến một mức nào đó người bệnh có thể mất khả năng vận động, phải nhờ sự trợ giúp từ người khác hoặc thiết bị hỗ trợ mới di chuyển được. Vì vậy, khi có những dấu hiệu nghi ngờ nên tới ngay cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị.

Để phòng ngừa bệnh cần tránh bê vác vật nặng quá sức, chú ý bổ sung thức ăn giàu canxi vào thực đơn hằng ngày; tránh các yếu tố tạo nguy cơ như: Thuốc lá, cà phê, rượu..., tránh thừa cân, thiếu cân. Nên tăng cường vận động, tăng dẻo dai cơ bắp, tránh nâng vật nặng quá sức...

MINH PHƯỢNG  (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)