VÐV chạy bộ Ðỗ Trọng Nhơn: Tôi mong có cơ hội thực hiện dự án thiện nguyện tại quê hương
Mới làm quen với chạy bộ từ năm 2018, nhưng trong 3 năm qua, Ðỗ Trọng Nhơn đã tham gia, đạt thứ hạng cao ở hàng chục giải chạy đường dài và địa hình. Phóng viên Báo Bình Ðịnh có dịp trò chuyện với chàng trai sinh năm 1995 này khi anh về quê - xã Tây An, huyện Tây Sơn - đón tết Nhâm Dần 2022.
Chào Trọng Nhơn, từng chơi nhiều môn thể thao, vậy điều gì khiến Nhơn gắn bó với môn chạy bộ - vốn được nhiều người cho là khá nhàm và cần rất nhiều sự kiên nhẫn?
- Tôi là một người năng động và rất thích thể thao, từng chơi rất nhiều môn từ khi còn là học sinh. Nhưng mãi đến khi bắt đầu chạy bộ tôi mới thật sự dành thời gian để tập luyện và tìm hiểu về bộ môn này nghiêm túc hơn rất nhiều so với những môn khác.
Đỗ Trọng Nhơn (bên trái) tại giải chạy HCMC tại TP Hồ Chí Minh năm 2020 cự ly 21 km. Ảnh: NVCC
Đến với chạy bộ, tôi có thêm rất nhiều bạn mới, họ thân thiện và sẵn sàng giúp đỡ mọi người xung quanh, dù là người mới tập luyện hay ngay trong lúc thi đấu. Ngoài ra, cộng đồng chạy bộ là những người có tấm lòng nhân hậu, tôi chưa bao giờ chứng kiến ở bộ môn nào mà có nhiều hoạt động thiện nguyện, hoạt động xã hội như cộng đồng chạy bộ đã làm được.
Nguyên nhân nào khiến Nhơn quyết định từ bỏ một công việc nhà nước được cho là ổn định để chuyển sang môi trường hoàn toàn mới mẻ?
- Tôi tốt nghiệp Học viện Hành chính Quốc gia năm 2017, sau đó trúng tuyển vào một vị trí trong Sở Nội vụ tỉnh Tây Ninh và công tác ở đó được 2 năm. Công tác ở một nơi xa nhà như vậy, không có bất kỳ người thân nào bên cạnh khiến tôi đôi lúc cảm thấy cô đơn, và chạy bộ đến với tôi đúng lúc như để lấp đầy khoảng trống đó.
Bản thân tôi luôn thôi thúc mình phát triển hơn nữa cả về tư duy và kiến thức từ việc trau dồi những kỹ năng mềm. Thông qua những người bạn chạy bộ tôi thấy mình được học hỏi và phát triển rất nhiều. Vào thời điểm đó, tôi nghĩ mình cần một môi trường có nhiều sự va chạm hơn và đã quyết định thay đổi môi trường làm việc.
Trở lại TP Hồ Chí Minh, tôi làm giám sát dự án, rồi là nhân viên tổ chức sự kiện thể thao và bây giờ là HLV chạy bộ. Tự học, tự tập luyện và thi đấu trong 3 năm qua nên việc trở thành một HLV chạy bộ là mục tiêu và sở thích của tôi. Tôi luôn xác định mình muốn tiến bộ ở bất kỳ lĩnh vực nào thì phải tìm hiểu thật sâu về lĩnh vực đó, nên sẵn sàng học hỏi và thử nghiệm bất cứ kiến thức, phương pháp nào mà tôi được tiếp cận.
Trong năm 2019, Nhơn đã tham gia đến 15 giải chạy, trong đó hầu hết là chạy cự ly dài, làm thế nào để một người vừa làm quen với chạy bộ khoảng 1 năm đã có thể…
- Đầu tiên, để tham gia và vượt qua hầu hết những giải chạy có cự ly dài từ 42 - 50 - 75 - 84 km như vậy, tôi đã xác định mục tiêu từ rất sớm và tập luyện nghiêm túc, chứ không tham gia một cách ngẫu hứng. Thêm một phần đến từ tính cách của tôi, khi đã yêu thích bất kỳ lĩnh vực nào thì tôi sẽ cố gắng chinh phục cho bằng được.
Giai đoạn đó, ở Tây Ninh chỉ có một mình tôi là người tập luyện chạy bộ đường dài, nhưng tôi vẫn duy trì khối lượng tập luyện từ 80 - 90 km/tuần. Sau giờ làm việc, tôi hay leo núi Bà Đen đến 22 - 23 giờ đêm để rèn thể lực và phản xạ cho các giải chạy địa hình.
Cuối năm 2021, Nhơn đã chinh phục thành công quãng đường 100 km với thời gian 9 giờ, qua đó quyên góp được một số tiền để giúp các em nhỏ phẫu thuật tìm lại nụ cười. Anh có thể chia sẻ một chút về kỷ niệm này?
- Trong hơn 5 tháng phải ở nhà vì dịch Covid-19, là một người “nghiện” vận động, tôi cảm thấy vô cùng khó chịu. Sau nhiều ngày suy nghĩ tôi thấy mình nên làm một điều gì đó tích cực cho xã hội. Đó là lý do tôi chọn thử thách với thế mạnh của mình và mong giúp ích cho xã hội thông qua hoạt động gây quỹ cho Tổ chức phẫu thuật tái tạo nụ cười cho trẻ em bị sứt môi, hở hàm ếch mang tên Operation Smile.
Nghĩ là làm, tôi lên kế hoạch chi tiết cho hơn 3 tháng tập luyện và triển khai để cộng đồng chạy bộ theo dõi hành trình của mình từ việc tập luyện, dinh dưỡng, phục hồi, tìm hiểu thông tin về tổ chức Operation Smile… May mắn thay, trên hành trình ấy tôi nhận được sự giúp đỡ, đồng hành của rất nhiều tổ chức, cá nhân trên khắp cả nước.
Đỗ Trọng Nhơn (thứ 2 từ phải sang) quyên góp được gần 670 triệu đồng bằng cách chạy liên tục 100 km trong 9 giờ, giúp phẫu thuật cho 67 em bị dị tật sứt môi, hở hàm ếch. Ảnh: NVCC
Đêm diễn ra sự kiện là đêm đáng nhớ nhất cuộc đời tôi, hơn 100 con người cùng nhau chạy tiếp sức và động viên tôi chạy 100 km trong 9 giờ 0 phút 2 giây (từ 15 giờ 30 ngày 18.12.2021 đến 0 giờ 30 phút ngày 19.12.2021).
Sự kiện này nhận được sự ủng hộ và đóng góp của rất nhiều nhà hảo tâm. Số tiền mà Dự án nhận được qua tài khoản chính thức của tổ chức Operation Smile là gần 670 triệu đồng. Nghĩa là sẽ có 67 em bé bị dị tật sứt môi, hở hàm ếch được phẫu thuật tái tạo nụ cười.
Qua đây, tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả những cá nhân, tổ chức đã giúp đỡ tôi rất nhiều trong suốt thời gian qua.
Từng tham gia nhiều giải chạy trong và ngoài nước, vậy đâu là giải đấu để lại cho Nhơn nhiều ấn tượng khó quên nhất?
Giải đấu ấn tượng nhất của tôi có lẽ là giải Penang Eco ultra trail diễn ra tại đảo Penang, Malaysia vào tháng 6.2019. Đây chỉ mới là giải chạy thứ 4 mà tôi tham gia và tôi đã chọn cự ly 55 km.
Sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như tôi không bị lạc giữa rừng cách vạch đích 10 km khi đang dẫn đầu. Rừng bên Malaysia rậm và hoang sơ hơn những gì tôi tưởng tượng, tôi đã cạn kiệt nước dự trữ và cố kêu cứu thật to nhưng 45 phút trôi qua mà không nhận được bất kỳ sự phản hồi nào. May mắn thay, lúc tôi tuyệt vọng nhất thì gặp được một người dân đi rừng, họ tận tình chỉ đường cho tôi vượt qua cánh rừng đó. Khi về đích, tôi mới biết là mình vẫn về nhất và bỏ xa người thứ hai đến 15 phút.
Là một người Bình Định, Nhơn có thể chia sẻ gì về những mong muốn trong việc góp sức mình dựng xây quê hương…
- Thật lòng mà nói, tôi chưa có cơ hội đóng góp gì cho quê hương của mình về bộ môn này. Tôi vẫn luôn theo dõi các hoạt động của CLB Quy Nhon Morning Run với hơn 1.000 thành viên. Nhưng vì bản thân đang sinh sống và học tập tại TP Hồ Chí Minh nên tôi chỉ có thể tập luyện cùng một vài người quê Bình Định đang sinh sống và làm việc gần chỗ tôi. Hy vọng một ngày nào đó tôi sẽ có cơ hội thực hiện một dự án thiện nguyện tại quê hương của mình.
Nhơn có lời khuyên nào dành cho những người có cùng đam mê chạy bộ như mình?
- Phong trào chạy bộ ở Việt Nam đang phát triển khá nhanh, và đó là một tín hiệu rất tốt khi mọi người đã bắt đầu quan tâm đến sức khỏe của bản thân nhiều hơn. Chạy bộ là một môn thể thao rất lành mạnh và có tính kết nối cao nên được mọi người đón nhận một cách nồng nhiệt, vì vậy các giải chạy bộ ra đời rất nhiều và diễn ra liên tiếp trong năm. Nhưng tôi thấy nhiều người đăng ký tham gia 4 - 5 giải chạy liên tục trong thời gian 5 - 6 tuần mà hầu như không có thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, hồi phục.
Tôi chỉ muốn khuyên mọi người hãy thật bình tĩnh, tập luyện nghiêm túc và kiểm soát cơ thể một cách phù hợp để tiến bộ và có một sức khỏe thật tốt.
Xin cảm ơn Đỗ Trọng Nhơn về cuộc trò chuyện thú vị này!
HOÀNG QUÂN (Thực hiện)