Phòng bệnh viêm họng mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng kéo dài không ít người thích uống đồ lạnh, nước đá lạnh để giải khát ngay lập tức, điều này dễ dẫn đến mắc bệnh viêm họng.

Uống nước lạnh thường xuyên sẽ làm khô lớp nhầy bảo vệ niêm mạc cổ họng, gây nên hiện tượng bỏng lạnh, từ đó khiến cổ họng bị rát và tổn thương. Vì thế các vi sinh vật (trong đó có đến 80% nguyên nhân do vi rút) xâm nhập dễ dàng, dẫn đến viêm họng cấp nguy hiểm. Đồng thời, việc dùng điều hòa và sử dụng quạt điện không hợp lý cũng là nguyên nhân gây các bệnh về đường hô hấp…

Viêm họng nếu không điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến những biến chứng như viêm mũi, viêm xoang, viêm tai xương chũm, viêm tai giữa… Ngoài ra viêm họng còn lan xuống đường hô hấp dưới gây viêm thanh quản, viêm khí quản, viêm phế quản hoặc viêm phổi. Nguy hiểm hơn, viêm họng có thể dẫn tới các biến chứng nặng hơn như viêm cầu thận, thấp khớp, thấp tim. Các biến chứng này thường gặp ở trẻ nhỏ viêm họng do nhiễm liên cầu tan huyết nhóm A. Vi khuẩn này xâm nhập vào vùng họng của trẻ gây viêm họng. Khi đó, cơ thể trẻ sẽ sinh ra các kháng thể chống vi khuẩn, đồng thời các kháng thể này tấn công phá hủy các mô ở tim - khớp - thận.

Chính vì vậy, để phòng bệnh viêm họng cần hạn chế uống đồ quá lạnh, nếu thích ăn thì nên ăn từng ít một để thích nghi dần, tránh cho họng bị nhiễm lạnh đột ngột. Sử dụng điều hòa hợp lý, không để nhiệt độ quá thấp, tránh luồng không khí lạnh phả trực tiếp vào người. Vào phòng rồi mới bật điều hòa và tắt điều hòa 20 - 30 phút trước khi ra khỏi phòng. Tránh việc ra vào quá nhiều khi ở trong phòng điều hòa. Khi ngủ trong phòng điều hòa nên đắp một chiếc chăn mỏng hoặc quàng khăn mỏng để giữ ấm vùng cổ nhất là cho trẻ. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và súc họng bằng nước muối ấm. Cung cấp chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng,  ăn uống các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C để nâng cao sức đề kháng.

Đối với trẻ bị viêm họng cấp, sốt cao, nên cho trẻ đi khám bệnh càng sớm càng tốt. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị cho trẻ vì bệnh sẽ không khỏi mà đôi khi còn gây nguy hiểm, đặc biệt làm cho vi khuẩn kháng thuốc, nếu trẻ bị bệnh tái lại thì rất khó điều trị. Đối với những người thường bị đau họng nên nghiêm túc phòng ngừa, tập thể dục đều đặn, ăn uống đủ chất. Khi bị viêm họng cần đi khám bệnh và tuân thủ điều trị.

MINH PHƯỢNG (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)