Ðừng chủ quan với bệnh viêm xoang vào mùa lạnh

Thời tiết thay đổi khiến cơ thể khó thích nghi, trong đó có mũi - cơ quan quan trọng của hệ hô hấp, cũng không tránh khỏi một số ảnh hưởng, trong đó có bệnh viêm xoang.

Vào mùa lạnh, độ ẩm cao khiến mật độ vi khuẩn, vi rút gây bệnh trong không khí gia tăng, lúc này, các xoang sẽ bị tắc nghẽn, viêm, phù nề làm cho sự lưu thông không khí giữa các xoang bị ứ trệ, các dịch nhầy bị ứ đọng lại trong xoang dẫn tới viêm xoang. Hơn nữa, vào mùa lạnh, sẽ khiến niêm mạc mũi dễ bị khô và nứt nẻ cùng với sự xuất hiện thêm nhiều dị nguyên gây dị ứng như: Khói, bụi, phấn hoa… khiến số người bị viêm mũi dị ứng tăng cao. Người bệnh nên đi khám và điều trị dứt điểm, nếu không bệnh sẽ diễn tiến tăng dần, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, như: Viêm đường hô hấp, viêm thanh quản, viêm họng mạn tính; nhiễm trùng ổ mắt, viêm mí, mắt sưng húp, thị lực giảm sút; viêm tai giữa mủ cấp…

Viêm mũi xoang mạn tính có khả năng tái phát cao. Để hạn chế bệnh tái phát, người bệnh cần giữ ấm cơ thể nhất là vùng cổ, ngực và mũi bằng việc quàng khăn, đắp chăn kín khi đi ngủ. Làm ấm vùng mũi mỗi khi thức dậy vào buổi sáng. Nên tắm bằng nước nóng, tắm nhanh nơi kín gió, lau khô người, đầu tóc. Đeo khẩu trang khi di chuyển ngoài đường và đến những nơi đông người; tránh tiếp xúc với người đang mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Hạn chế dùng các chất gây mùi trong nhà như xịt phòng, nước tẩy rửa nhà vệ sinh, xà phòng và nước xả... vì đó có thể là nguyên nhân kích thích đường thở, ảnh hưởng tới mũi xoang. Đồng thời, người mắc bệnh cần vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý từ 2 - 3 lần/tuần; giữ vệ sinh răng miệng và súc miệng bằng nước muối sinh lý giúp làm dịu cổ họng, rửa tay với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; làm sạch không gian sống thường xuyên; từ bỏ thói quen hút thuốc lá; tránh tiếp xúc với các yếu tố kích thích, như: Phấn hoa, bụi, nấm mốc…; kiểm soát các bệnh lý làm tăng nguy cơ viêm mũi xoang như: Viêm họng mạn tính, viêm amidan, viêm VA, trào ngược dạ dày…

Về chế độ ăn, vào mùa lạnh, người bị viêm mũi xoang mạn tính nên lưu ý không ăn các thức ăn, nước uống đã lạnh, nguội; hằng ngày nên uống nước ấm, hạn chế uống bia lạnh, nước giải khát lạnh, có đá; nên vận động mỗi ngày từ 20 - 30 phút; tập hít thở không khí trong lành, tránh tập thể dục ở gần đường có nhiều xe cộ qua lại hoặc nơi đông người, có nhiều khói, bụi. Đặc biệt người bị viêm mũi xoang cần phải tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý giảm liều hoặc tăng liều hay thay thế thuốc khác.

MINH PHƯỢNG (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)