Những bước nhảy khỏe, vui

Sáng sớm, dọc các tuyến đường An Dương Vương, Xuân Diệu, Nguyễn Tất Thành, các công viên và những nơi có khoảng sân thoáng đãng ở TP Quy Nhơn, không khó để bắt gặp hình ảnh những nhóm phụ nữ nhiều lứa tuổi tập thể dục trên nền nhạc sôi động. Mỗi nhóm một màu áo, kiểu áo đồng phục khác nhau, có khi một nhóm nhưng mỗi ngày mỗi màu áo.

Màn đồng diễn quen thuộc chào ngày mới của các nhóm thường bắt đầu bằng những động tác khởi động theo tiếng nhạc, vung tay, gập người, sau đó là bài thể dục chính kết hợp nhiều động tác nhịp nhanh theo tiết tấu nhạc.

Dễ dàng bắt gặp các nhóm tập thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động ở các công viên vào mỗi sáng sớm. Ảnh: PHẠM TÀI

Cái se lạnh của buổi sáng sớm dường như tan biến với những bài thể dục nhịp điệu sôi động, khỏe khoắn. Những giọt mồ hôi xuất hiện theo từng động tác lắc hông, xoay người, vươn tay cao. Công viên buổi sáng vì thế sôi động hẳn lên bởi nhịp chân, tiếng vỗ tay đều tăm tắp theo điệu nhạc khi sôi động, lúc dịu êm.

Đều đặn vào mỗi buổi sáng, bà Hoàng Thị Mai (60 tuổi, ở phường Nguyễn Văn Cừ, TP Quy Nhơn, thành viên nhóm nhảy Hoàng Gia) cùng nhóm của mình tập các động tác thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động tại công viên biển Quy Nhơn. Bà Mai luôn tích cực trong việc tập luyện, nhằm giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp. “Độ tuổi nào cũng vậy, sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất. Ngày xưa chưa có nhóm, sáng sáng tôi thường cùng vài người bạn ra công viên tự mở nhạc và lắc lư các động tác theo điệu nhạc. Tính đến nay đã hơn 7 năm, tôi luôn kiên trì với thể dục nhịp điệu cùng nhóm nhảy Hoàng Gia. Tại đây, tôi biết thêm được nhiều động tác đúng kỹ thuật, giúp giảm tình trạng đau nhức và thêm nhiều niềm vui cho cuộc sống”, bà Mai chia sẻ.

Võ Đức Huy (SN 2005, sinh viên ngành Quản trị khách sạn K46, Trường ĐH Quy Nhơn) cũng thường bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng bằng bài tập ở công viên cùng các bạn ở ký túc xá. “Tôi và các bạn rất hào hứng khi thấy nhiều cô, các chị tập thể dục, nhảy theo điệu nhạc sôi động nên tập theo. Thật bất ngờ là sau thời gian tập luyện, tôi thấy cơ thể mình dẻo dai, năng lượng hơn, không còn tình trạng uể oải như trước”, Huy chia sẻ.       

PHẠM TÀI