Vượt “sốc” trong hôn nhân
Có rất nhiều khó khăn cũng như những trục trặc không lường trước được trong hôn nhân - gia đình khiến nhiều người bị sốc. Làm thế nào để vượt qua được sang chấn, dư chấn tâm lý, tìm cho mình lối thoát để dẫn dắt gia đình qua cơn sóng gió, duy trì hạnh phúc?
Từ chuyện ngoại tình, ly dị…
Khi nghe tin chồng ngoại tình, với đa phần phụ nữ, sẽ sốc tâm lý khá nặng. Theo lẽ thường, họ sẽ làm ầm ĩ, đánh ghen hoặc tìm mọi cách để biết thông tin chuyện chồng và người tình. Song, sẽ có người cho rằng càng hiểu thực hư câu chuyện càng đau lòng thêm, và họ chọn giải pháp trao đổi thẳng thắn với chồng để người đàn ông chọn lựa.
Khi gặp cú sốc tâm lý trong hôn nhân, phụ nữ nên tìm đến các nhà tâm lý để tìm cho mình biện pháp giải tỏa.
Chị N.X.T, 40 tuổi, ở thị trấn Bồng Sơn, huyện Hoài Nhơn, kể: “Anh rất chững chạc, đàng hoàng, chăm sóc vợ con tận tình. Khi nghe chuyện anh có người tình, tôi một mực không tin. Vì chỉ là tin đồn nên tôi quyết định hỏi thẳng và anh khẳng định không có. Sau nhiều đêm mất ngủ, tôi chọn giải pháp bỏ qua mọi việc, không tìm kiếm thông tin gì nữa”. Thời gian trôi qua, chị N.X.T cảm thấy mình đã lựa chọn cách giải quyết đúng đắn vì khi ấy nếu tìm ra được sự thật thì vết thương lòng chị bị xát thêm muối khó lành. Còn với tính khí của chồng chị, anh ấy có thể bỏ vợ con vì mặc cảm.
Cô bạn thân của tôi đã quyết tâm ly hôn khi phát hiện chồng ngoại tình dù chồng đã rất hối hận, phục thiện. Vì sốc nặng, cô ấy quyết trả thù chồng bằng cách không cho anh gặp con gái 7 tuổi; nói với con nhiều điều không hay về ba nó để con căm ghét ba. Hai năm trôi qua, khi nỗi đau hôn nhân đã vơi, bạn tôi nhận ra việc mình đã làm là sai lầm lớn của cuộc đời. Giờ đây, con cô ấy không chỉ căm ghét ba mà còn ghét tất cả những người đàn ông nào có ý định đến mẹ nó. Cô ấy đã tạo ra vết sẹo khó mờ phai trong tâm hồn con trẻ khi nó còn quá nhỏ tuổi.
… đến những biến cố
Cách đây 2 năm, tại huyện Hoài Ân xảy ra chuyện chấn động dư luận về người mẹ tên L.T.H phát bệnh tâm thần nhốt 4 đứa con trong nhà và đòi giết. Sự tình bắt đầu từ việc chồng đột ngột qua đời sau một tai nạn giao thông. Trước nỗi lo phải một mình gánh vác trách nhiệm chăm lo cho 4 đứa con nhỏ, chị H. phát bệnh tâm thần.
Sau khi được đưa vào Bệnh viện Tâm thần tỉnh chữa trị, chị H. cùng các con trở về ở với mẹ ruột ở xã Nhơn Lý (TP Quy Nhơn). Hiện tại, chị đã bình phục, phụ mẹ ruột nuôi các con. Mới đây, bà N.T.X, mẹ chị H., đã cho chúng tôi cho biết: “Nhờ bác sĩ tận tình chữa chạy bằng thuốc và các biện pháp tâm lý, con tôi đỡ bệnh. Hiện nay, con gái tôi đã làm công nhân kiếm tiền phụ tôi nuôi các cháu. Nghĩ lại lúc ấy, tôi sợ con gái tôi nghĩ quẫn, làm hại các cháu thì gia đình đau khổ suốt đời”.
Chị X.H, phường Hải Cảng, TP Quy Nhơn đã từng nghĩ đến chuyện tự tử khi bị giật nợ hơn 1 tỉ đồng. Khi đó, chồng chị bỏ việc lao vào rượu chè, chửi mắng vợ con thậm tệ. Các con chị có ý định bỏ học vì mặc cảm. “Gia đình tôi phải bán nhà, vay mượn khắp nơi khắc phục hậu quả. Nhờ người thân vận động, chồng tôi đã bỏ rượu. Gia đình tôi giờ ở nhà thuê nhưng hạnh phúc”, chị X.H kể.
Theo Tiến sĩ tâm lý Huỳnh Thanh Sơn, ĐH Sư phạm TP Hồ Chí Minh, nhiều chị em còn rất thiếu những kỹ năng ứng phó trong cuộc sống hiện đại khi gặp biến cố lớn trong hôn nhân: chồng ngoại tình, quan hệ mẹ chồng- nàng dâu căng thẳng; công việc trục trặc; sinh con không theo ý muốn... Họ thiếu bình tĩnh, thường suy nghĩ tiêu cực, thậm chí có người còn tìm đến cái chết để giải thoát cho mình. Đó là sự ích kỷ lớn.
Trong cuộc sống ai cũng phải trải qua những khó khăn, vậy tại sao có người vượt qua được, có người lại không? Tùy thuộc vào cách đối phó của mỗi người. Cách tốt nhất là nên tìm sự chia sẻ, trò chuyện cởi mở về vấn đề thầm kín nhất của mình với người mình cảm thấy tin tưởng nhất. Có thể bằng hình thức trò chuyện trực tiếp hoặc nhờ tư vấn, trao đổi qua điện thoại, mail hay chat. Hãy tìm ra cho mình một cách để giao tiếp. Để cuộc sống của mình tốt đẹp hơn, chính bạn học cách tha thứ cho nhau mỗi ngày, dành nhiều thời gian hơn để tìm ra tiếng cười, ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.
BẢO ÂN