Làm mát cho ngày nắng nóng
Những ngày qua, thời tiết nắng nóng liên tục, có những ngày nhiệt độ 38 - 40 độ C, làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người dân. Nhiều giải pháp trốn nắng, giải nhiệt được chị em lựa chọn cho bản thân và gia đình, nhằm bảo vệ sức khỏe.
Nước ép trái cây được nhiều người lựa chọn để uống giải khát trong mùa hè. Ảnh: VĂN LƯU
Ăn mát, uống lành
Nắng nóng, chị Nguyễn Thị Ánh Hồng (ở đường Nguyễn Thái Học, TP Quy Nhơn) lo lắng vì các con nổi sảy, lở miệng. Chị chia sẻ: “Hai con nghỉ hè về quê mấy ngày mà nổi sảy cả người, ngứa ngày, tối không ngủ được. Ông bà tìm nhiều cách chữa dân gian như cho các cháu tắm nước lá khổ qua, chè xanh… nhưng không đỡ”. Không yên tâm, chị Hồng đưa con về nhà chăm sóc. Ngoài việc thoa thuốc, chị còn mua các loại hoa quả giải nhiệt như nha đam, cam, làm sữa chua, pudding, thạch dừa, chè sắn dây hạt sen… cho con ăn, uống để thanh lọc, giải nhiệt cơ thể.
Các chị em văn phòng, công sở thì tranh thủ chia sẻ công thức nấu nước uống giải nhiệt, từ những loại đơn giản như lá vối, đậu săng... đến những món cầu kỳ hơn như sâm bí đao, nước râu bắp, trà tim sen. Nhóm chị em làm hành chính ở một cơ quan nọ còn góp tiền mua nguyên liệu, phân công người nấu các loại nước đậu để cả phòng cùng uống. Các chị giải thích, bởi trời nóng, các phòng làm việc đều bật điều hòa, nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch lớn nên gây xây xẩm, chóng mặt, vì vậy chỉ uống nhiều nước lọc thôi không đủ, mà phải bổ sung nước uống giải nhiệt, trái cây.
Những người bận rộn không tự làm được thì mua thức uống giải nhiệt để “hạ hỏa”. Vậy nên, các quán nước trái cây ép luôn đông người. Từ sáng sớm, quán sinh tố của chị Hồng Hạnh ở đường Tăng Bạt Hổ, TP Quy Nhơn đã tấp nập khách tới mua. Trước đây, giá nước cam chỉ 10.000 đồng/ly thì nay lên 12.000 - 15.000 đồng/ly. Mọi ngày, quán nước trái cây ép của bà Ba Ánh, đường Hai Bà Trưng, bán tới khuya mới hết hàng thì nay chỉ khoảng 20 giờ là không còn nguyên liệu. Bà Ba Ánh cho biết: “Những ngày nắng nóng, tôi mua nguyên liệu gấp 3 lần thường ngày. Các loại nước ép đa dạng, phong phú hơn nhưng cũng không đủ phục vụ khách”.
Đối phó với nắng nóng
Để bảo vệ làn da của mình không bị đen sạm trong mùa này, các loại áo khoác, khẩu trang, váy chống nắng được chị em “đầu tư”, chăm chút. Có điều kiện, chị Quỳnh Dao (đường Bế Văn Đàn, TP Quy Nhơn) nhờ người quen ở Nhật mua giúp kem chống nắng và áo khoác chống nắng với hy vọng chất lượng tốt hơn sẽ bảo vệ da tốt hơn.
Mỹ phẩm hỗ trợ bảo vệ da cũng là mặt hàng “hot” khi mà chỉ mới 7 giờ sáng hàng ngày là mặt trời đã chói chang, bỏng rát. Chị Trần Thị Dạ Thảo, chuyên bán mỹ phẩm nhập ngoại ở Trung tâm Thương mại An Phú Thịnh, TP Quy Nhơn, kể: “Tuần qua, tôi phải đặt thêm nhiều sản phẩm kem chống nắng cho khách. Đa số khách chuộng loại chống nắng chỉ số SPF 50+ để tăng hiệu quả bảo vệ da chứ không chọn loại SPF 25+ hoặc SPF 30+ như trước đây”.
Các loại quần áo hoặc vải bằng chất liệu hút ẩm, mát như lanh, sô, thun lạnh... cũng là mặt hàng bán chạy trong mùa nắng.
Đối với những gia đình có điều kiện, họ chọn cách “trốn nắng” bằng những chuyến du lịch nước ngoài hoặc những nơi có khí hậu mát mẻ như Bà Nà, Đà Lạt, Sa Pa… Chị Nguyễn Thị Cẩm Tú (phường Trần Hưng Đạo, TP Quy Nhơn) đã sắp xếp để vợ chồng và hai con gái đi du lịch Bà Nà. Chị Tú kể, gia đình dự định đi Hà Nội kết hợp thăm họ hàng nhưng vì thời tiết ở Hà Nội cũng khắc nghiệt không kém nên họ quyết định thay đổi điểm du lịch ở nơi mát mẻ hơn.
Còn với những gia đình ít có điều kiện đi đây đó, tắm biển là phương thức giải nhiệt rẻ và tiện lợi nhất. Mùa này, bãi biển dọc đường Xuân Diệu lên đến An Dương Vương (Quy Nhơn) đông nghịt người. Bà Lê Thị Nhường (đường Trần Bình Trọng), cho biết: “Tôi thường tắm biển lúc 4 - 5 giờ chiều, nhưng hè năm nay phải đi tắm trễ hơn vì vào giờ này ngoài biển vẫn còn nắng, nóng”.
Theo dự báo, Bình Định còn 7-8 đợt nắng nóng trong mấy tháng tới. Nghĩ tới đó, nhiều chị em lại bóp trán, nghĩ “kế” chăm sóc bản thân và gia đình một cách tốt nhất để vượt qua mùa hè khắc nghiệt.
HẢI YẾN