Tắm biển đa lợi ích

Mỗi buổi sáng thức dậy, được bước chân ra biển, hít thở không khí trong lành mang vị mặn của muối, vị nồng của tảo biển và được thả mình trong làn nước trong xanh, mát rượi ngắm bình minh ló dạng phía chân trời, đối với rất nhiều người ở Quy Nhơn là một đặc ân.

Tắm biển đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe vật chất và tinh thần.

Mua sức khỏe giá… 0 đồng

Chị Thanh Hương, 65 tuổi, nhà ở đường Tăng Bạt Hổ, TP Quy Nhơn, đã đều đặn mỗi buổi sáng đi tắm biển suốt 20 năm nay. Chị kể: Trong một lần vào TP Hồ Chí Minh chữa bệnh đau bả vai, vị bác sĩ khám xong, đang ghi toa thuốc thì đột ngột dừng lại hỏi, nhà chị ở Quy Nhơn à, sao không đi tắm biển mà để bệnh kéo dài thế này! Về lại Quy Nhơn, chị Hương đã đi tắm biển và gắn bó với biển. Và, căn bệnh đau vai, đau cột sống cũng đã rời bỏ đi từ lúc nào. 

Còn chị Huệ Quyên, 32 tuổi, nhà ở đường Cần Vương, là nhân viên văn phòng. Chị Quyên đã gắn bó với biển suốt những năm thơ ấu. Thế rồi, lấy chồng, bận bịu con nhỏ, chị đành bỏ niềm đam mê tắm biển mỗi ngày cho đến khi quay trở lại vì cảm thấy không thể thiếu biển lâu hơn nữa. “Đặc thù công việc nhiều áp lực, suốt ngày ngồi bàn giấy nên tôi bị đau vai gáy, đau lưng, đau cột sống, dạ dày…Đi tắm biển lại một thời gian, những chứng bệnh do mệt mỏi, căng thẳng, ngồi lâu cũng tự nhiên biến mất, y như một phép màu vậy”, chị Quyên kể.

Quy Nhơn là thành phố biển nên việc tắm biển đã trở thành một môn thể dục, thư giãn yêu thích của rất nhiều người. 5 giờ sáng! Bên cạnh sự trở dậy của những người dân lao động, tất bật chuẩn bị những dịch vụ ăn uống, hàng quán là những dòng người đi bộ, đạp xe đạp từ các con đường, góc phố “trảy hội” về hướng biển. Anh Duy Khanh, một khách du lịch ở Hà Nội, đang thư thái dạo bộ trên bãi cát, bắt chuyện với nhóm phụ nữ địa phương đang vận động nhẹ để chuẩn bị xuống nước, đã tỏ ý ghen tị: “Dân Quy Nhơn sướng thật, hàng ngày đều được tắm biển nên trông ai cũng khỏe và đẹp. Chả bù cho chúng tôi, muốn có một lần tắm biển phải sắp xếp để có một chuyến đi xa hàng ngàn km, tốn kém hàng triệu đồng”.

Âm thanh cuộc sống

Buổi sáng trên biển, như một xã hội thu nhỏ. Bạn có thể bắt gặp từ những cháu thiếu nhi nô đùa trên cát đến những cụ già biết lượng sức mình nên luôn bó mình trong chiếc áo phao sặc sỡ. Đông nhất trên biển luôn là lớp trung niên, những công chức về hưu có nhiều thời gian. Người chạy bộ, tập thể dục, người chôn mình trong cát… Đi tắm biển thường xuyên, họ gắn kết với nhau thành những hội, không phân biệt trẻ, già, trai, gái, thành phần, nghề nghiệp. Hội tắm biển không có quy định, quy tắc ràng buộc, mọi người tự nguyện gắn bó với nhau vì mục tiêu sức khỏe thể chất và tinh thần. Có thể nói, đến với biển, tất cả những vất vả mưu sinh, những bon chen, toan tính đời thường…đều nhường chỗ cho sự cởi mở, niềm vui, sự sẻ chia. Ông Nguyễn An Lâm, 68 tuổi, nhà ở đường Mai Xuân Thưởng, cho hay: “Lúc mới nghỉ hưu, đối với tôi là một cú sốc, sức khỏe sa sút vì phải xa rời công việc và những mối quan hệ quen thuộc. Thế nhưng, mỗi buổi sáng cùng mấy ông bạn già đạp mấy vòng xe rồi xuống tắm biển, tôi thấy cuộc sống thật nhẹ nhàng, thanh thản, khỏe hơn, vui hơn!”.

+++

Nhiều người ở Quy Nhơn nói với tôi rằng họ yêu biển, mê tắm biển. Dĩ nhiên rồi, bởi biển đem đến thật nhiều lợi ích. Biển là “một phần tất yếu của cuộc sống” nên gắn bó là lẽ tự nhiên thôi.

MINH QUANG