CLB dưỡng sinh người cao tuổi TX An Nhơn: Sống vui, sống khỏe, sống có ích

Tiêu chí này được CLB dưỡng sinh người cao tuổi TX An Nhơn thực hiện hiệu quả nhiều năm nay. CLB đã trở thành mái nhà chung để người cao tuổi tham gia sinh hoạt, giao lưu, rèn luyện sức khỏe, chia sẻ những buồn vui trong cuộc sống.

CLB dưỡng sinh người cao tuổi TX An Nhơn biểu diễn thể dục dưỡng sinh.

Bà Hà Thị Bé, Phó Chủ nhiệm CLB, cho biết: Xuất phát từ nhu cầu rèn luyện sức khỏe của người cao tuổi, tháng 5.2014, CLB được thành lập trực thuộc Trung tâm VH-TT&TT thị xã, hiện đã thu hút được 30 hội viên tham gia sinh hoạt. Hội viên trong CLB gồm nhiều thành phần, nghề nghiệp, độ tuổi. Hàng ngày, tầm 5 giờ sáng, các thành viên của CLB lại tập trung tại sân Trung tâm VH-TT&TT thị xã để cùng tập các bài dưỡng sinh. Các bài tập phổ biến của CLB là 56 động tác thể dục buổi sáng, các bài võ cổ truyền được chuyển thể phù hợp với lứa tuổi của các thành viên như: Tay không, gậy dài, gậy ngắn, quạt... giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh tuổi già. Đến sinh hoạt tại CLB, các hội viên không chỉ vui, khỏe giao lưu, gặp gỡ bạn bè mà còn tham gia các hoạt động xã hội.

Cụ Mai Thị Minh Châu, 78 tuổi, người cao tuổi nhất CLB, cho hay: Trước đây, tôi đã tự tập luyện thể dục dưỡng sinh nhiều năm rồi, việc tập giúp sức khỏe ổn định, các triệu chứng bệnh lý tuổi già giảm nhiều. Từ khi sinh hoạt chung ở CLB, tinh thần thêm phấn chấn. Bà Võ Thị Nhiệm, 64 tuổi, nói thêm: Trước kia tôi hay đau yếu, từ ngày tham gia luyện tập dưỡng sinh, sức khỏe của tôi đã được cải thiện rất nhiều, việc vận động dễ dàng hơn và hơn hết là tinh thần luôn lạc quan, yêu đời.

Ngoài những bài tập căn bản, Ban chủ nhiệm CLB còn thường xuyên cập nhật những bài tập mới, tạo điều kiện để hội viên tham gia biểu diễn, giao lưu vào những ngày lễ, kỷ niệm ở phường, thị xã, tổ chức đi giao lưu trong tỉnh, ngoài tỉnh.

Đề cao phương châm “sống vui, sống khỏe, sống có ích”, CLB còn vận động các hội viên quyên góp tiền, dùng để mua sắm quần áo, dụng cụ tập luyện, tổ chức thăm hỏi, động viên các thành viên lúc đau ốm và giúp đỡ các gia đình gặp khó khăn, hoạn nạn. Với nhiều hoạt động có thiết thực, giàu ý nghĩa, CLB dưỡng sinh người cao tuổi TX An Nhơn góp phần chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, thiết thực thực hiện phương châm “sống vui, sống khỏe, sống có ích”.

THANH MINH