Bệnh khớp ở người già khi thời tiết thay đổi
Khi thời tiết thay đổi bất thường, đây là lúc các bệnh lý về khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp, gout, chứng đau vai gáy, đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm… bắt đầu xuất hiện và tiến triển, mà thường hay gặp nhất là ở người cao tuổi. Thời tiết xấu khiến các cụ bị mệt mỏi, kém ăn dẫn tới suy nhược cơ thể, kèm theo bị tiết mồ hôi nhiều, thiếu điện giải làm người già dễ suy sụp, khó thở, đau nhức các khớp.
Sự thay đổi của thời tiết kéo theo sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như: độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch… góp phần làm xuất hiện các đợt đau xương khớp.
Bác sĩ CKII Trần Văn Trung - Trưởng khoa Nội Trung cao - BVĐK tỉnh, cho biết: “Thời tiết thay đổi bất thường, nhất là từ nắng chuyển sang lạnh khiến người cao tuổi phải nhập viện điều trị tại khoa chúng tôi nhiều hơn. Đặc biệt là các bệnh mãn tính về xương khớp. Trong đó, viêm khớp dạng thấp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, có tình trạng viêm khớp kéo dài với các đợt sưng đau khớp cấp tính. Bệnh nhân thường sưng đau nhiều khớp, sốt, hoặc có thể có các biểu hiện đau ở các cơ quan khác. Nếu không điều trị kịp thời, các khớp nhanh chóng bị biến dạng, dính khớp. Các khớp thường gặp nhất là các khớp nhỏ ở bàn tay, khớp cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân cả hai bên. Ở giai đoạn muộn, thường biểu hiện ở các khớp vai, háng, cột sống cổ…”.
Đối với các bệnh lý về cơ xương khớp, khi bị đau nhiều, sưng các khớp lên, đi lại khó khăn nên nhập viện điều trị ngay. Hạn chế tối đa tác động cơ gối lên khớp và cột sống. Trong cuộc sống hàng ngày, cần tránh các tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt; tránh các động tác quá mạnh đột ngột làm sai lệch tư thế và gây dị dạng các xương khớp. Ngoài các biện pháp bảo vệ sức khoẻ chung như dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng axit béo omega-3, các loại rau lá xanh và trái cây nhiều vitamin C, hạn chế các thực phẩm giàu axit béo omega-6… thì cần sinh hoạt điều độ, tuân thủ chế độ thuốc men thường xuyên để điều trị bệnh.
Các bệnh nhân mắc các bệnh khớp cần lưu ý khi trời lạnh, nhất là kèm theo mưa phùn thì phải giữ ấm toàn thân, mang găng tay, chân đi tất, cổ quàng khăn ấm, đội mũ, đeo khẩu trang khi ra ngoài đường...
THÙY VY (Trung tâm TT-GDSK tỉnh)