Điện thoại thông minh có mang lại hạnh phúc cho thanh thiếu niên?
Trẻ em hay trẻ vị thành niên không thể hạnh phúc nếu dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại thông minh.
Các nhà khoa học Mỹ đến từ Đại học San Diego và Đại học Georgia đã tiến hành một cuộc khảo sát đối với 1,1 triệu học sinh trên cả nước, với những câu hỏi liên quan tới tần suất thời gian tiếp xúc với điện thoại và các thiết bị số khác cũng như các hoạt động tương tác xã hội và tâm trạng chung của các em.
Kết quả cho thấy, những học sinh ngồi hàng giờ liền trước màn hình để chơi game, nhắn tin và chat với bạn bè hoặc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội đều không cảm thấy hạnh phúc bằng những học sinh dành thời gian để tham gia các hoạt động thể thao, đọc sách báo và giao tiếp với những người xung quanh. Việc tiếp xúc quá lâu với màn hình xanh là nguyên nhân gây ra cảm giác không hạnh phúc.
Những thanh thiếu niên cảm thấy hạnh phúc nhất thường sử dụng các thiết bị số chưa đầy một giờ mỗi ngày. Sau cột mốc thời gian này, cứ số giờ tiếp xúc với màn hình xanh tăng lên thì niềm vui sẽ giảm dần.
Cũng theo kết quả nghiên cứu, các thiết bị số chỉ giúp mang lại niềm vui khi chúng ta biết hạn chế thời gian sử dụng, tốt nhất không quá 2 giờ mỗi ngày.
Bên cạnh đó, hãy gia tăng thời gian tiếp xúc trực tiếp với bạn bè và luyện tập thể dục thể thao. Hai hoạt động này sẽ giúp chúng ta hạnh phúc nhiều hơn.
Hồng Hà (theo AFP)