Làm thế nào để phân biệt cảm lạnh và cảm cúm
Cảm lạnh và cảm cúm đều có những triệu chứng tương tự nhau, khởi đầu bằng việc sổ mũi nước. Tuy nhiên, có một số điểm khác biệt giúp chúng ta xác định rõ hơn đâu là cảm lạnh và đâu là cảm cúm.
Cảm cúm và cảm lạnh có những biểu hiện khá giống nhau. Cả hai đều do vi-rút gây ra.
Triệu chứng chính của cảm lạnh là nghẹt mũi và chảy mũi nước
Nếu bị nghẹt mũi và chảy mũi nước, nhưng không bị ngứa hay sốt, bạn có thể đã mắc phải chứng cảm lạnh.
Nếu rơi vào mùa thu, điều này càng dễ xác định hơn. Gần 75% trong tổng số các loại vi-rút phát triển vào mùa này phần lớn đều là vi-rút Rhinovirus, loại vi-rút phổ biến nhất gây chứng cảm lạnh thông thường.
Lời khuyên: Phần lớn chứng cảm lạnh thông thường chỉ xảy ra từ 3-7 ngày, song một số triệu chứng như nghẹt mũi hay chảy mũi nước có thể kéo dài lâu hơn.
Khi cảm thấy sức khỏe bắt đầu hồi phục, không nên bổ sung quá nhiều vitamin C. Thay vì đó, bạn nên bổ sung viên kẽm. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh bằng việc ngăn chặn vi-rút rhinovirus tái tạo.
Dị ứng theo mùa
Bệnh dị ứng theo mùa phổ biến nhất vào mùa xuân và mùa hè, đi đôi với các triệu chứng về nghẹt mũi, sổ mũi, song có một số khác biệt so với cảm lạnh.
Nếu bị dị ứng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể ngứa ngáy. Mắt cũng bị nhặm hoặc ngứa. Có thể kèm theo triệu chứng hắt hơi.
Nên đi khám bác sĩ để điều trị dị ứng. Các triệu chứng dị ứng có khả năng kéo dài cả tháng.
Cảm cúm
Đây là căn bệnh nguy hiểm hơn, thường rơi vào thời điểm cuối mùa thu tới cuối mùa đông. Điều trước tiên bạn nên làm nếu nghi ngờ bị cảm cúm là kiểm tra nhiệt độ cơ thể. Phần lớn các trường hợp cảm cúm đều bị sốt trên 38 độ C. Người bệnh còn cảm thấy đau nhức cơ thể, ho và cực kì mệt mỏi.
Những trường hợp dễ bị tổn thương như người lớn tuổi, trẻ em, những người có hệ miễn dịch yếu, bệnh sẽ trở nên phức tạp hơn, chẳng hạn như biến chứng thành viêm phổi.
Thời gian bị bệnh cảm cúm sẽ lâu hơn so với cảm lạnh thông thường, với các triệu chứng như mệt mỏi kéo dài hơn 3 tuần.
Các trường hợp bị bệnh chỉ hết lây nhiễm khi khỏi sốt hoàn toàn trong vòng 24 giờ.
Nếu bị cúm, điều cần ghi nhớ là phải nghỉ ngơi, bởi vì giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng của hệ thống miễn dịch.
Biện pháp phòng ngừa tốt nhất là tiêm vắc-xin phòng cúm.
Hồng Hà (theo Business Insider)