• Chính trị
  • Kinh tế
  • Xã hội
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Văn hóa - Nghệ thuật
  • Hội nhập quốc tế
  • Du lịch
  • Tòa soạn - Bạn đọc
  • Tấm gương HCM
  • Biển đảo
  • Báo in
  • Podcasts
EnglishEnglish
Quốc Hội|Quốc phòng toàn dân|Xây dựng Đảng - Chính quyền|Hội - đoàn thể|Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng|Đại hội đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội lần thứ XIV của Đảng|
Giáo dục|Sức khỏe|Hôn nhân - Gia đình|
Giải đua thuyền máy UIM F1H2O|
An ninh - Trật tự|Pháp Luật
Bình Định - Đất và Người|Giải trí|Sáng tác
Bạn đọc viết|Nhịp cầu nhân ái
Sức khỏe

Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trước dịch bệnh Covid-19

Người cao tuổi là đối tượng dễ bị vi rút SARS-CoV-2 tấn công do hệ miễn dịch của họ đã suy yếu và đa số người cao tuổi mắc các bệnh lý mãn tính kèm theo. Do đó, việc quan tâm, chăm sóc sức khỏe và chủ động phòng bệnh đối với người cao tuổi trước dịch bệnh Covid-19 là rất cần thiết.

Để phòng, chống dịch bệnh, các bác sĩ lưu ý người cao tuổi nên hạn chế ra ngoài, đến các nơi công cộng có tập trung đông người. Với những người có các bệnh nền mãn tính cần dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý bỏ, thay đổi, tăng giảm liều thuốc...

Bên cạnh đó, người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ chất đạm, béo, vitamin, khoáng chất, các vi chất dinh dưỡng sắt, kẽm, vitamin D. Thực hiện ăn chín, uống sôi để bảo đảm an toàn thực phẩm.

Người cao tuổi thường uống ít nước do sợ đi tiểu nhiều, mất ngủ. Trong khi đó, nước giúp cho tiêu hóa tốt hơn và đào thải các chất cặn bã của cơ thể, vì vậy người cao tuổi cần uống đủ nước hằng ngày và thực hiện uống nước đúng cách: Nên uống từ 1,2 - 1,8 lít nước mỗi ngày, uống từng ngụm nhỏ, nhiều lần trong ngày để giữ cổ họng luôn ẩm, hạn chế sự bám dính của vi rút sẽ xâm nhập vào cơ thể.

Người cao tuổi cần năng tập thể dục, giữ tinh thần lạc quan, bình tĩnh thay vì hoang mang, lo lắng trước những diễn biến khó lường của dịch bệnh Covid - 19. Tự theo dõi sức khỏe của bản thân, khi có sự thay đổi nào dù nhỏ hay thoáng qua về sức khỏe phải báo ngay cho người thân để liên hệ với nhân viên y tế.

Các thành viên trong gia đình cần hiểu rõ về lịch trình sinh hoạt hằng ngày, chế độ dinh dưỡng, tập luyện và thói quen của người cao tuổi để có thể phối hợp chăm sóc người cao tuổi hợp lý nhất. Đồng thời, phải nâng cao đời sống tinh thần cho người cao tuổi. Thường xuyên nói chuyện động viên tinh thần với người cao tuổi; khuyến khích, hướng dẫn người cao tuổi tập luyện tại nhà, hoạt động vừa sức để tạo hứng thú cho người cao tuổi; cố gắng duy trì cuộc sống như thường ngày cho người cao tuổi nhưng phải đảm bảo các biện pháp phòng, chống dịch bệnh hiệu quả.               

THÙY VY (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)

email
email
Chia sẻ:
Images/bookmark/facebook_48.png Images/bookmark/yahoo.jpg Images/bookmark/twitter_48.png Images/bookmark/google_48.png
top
(0)
(*) Đề nghị bạn đọc sử dụng tiếng Việt có dấu và ghi rõ địa chỉ email để Tòa soạn liên hệ khi cần thiết. Tòa soạn cảm ơn và xin tiếp thu tất cả các ý kiến mang tính xây dựng của bạn đọc.
(*)
Các tin bài khác
Triển khai lấy mẫu xét nghiệm SARS-CoV-2 trong tình hình mới  (3/10/2021)  
Thuốc Molnupiravir có thể hiệu quả với mọi biến thể của virus SARS-CoV-2?  (1/10/2021)  
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Bộ Y tế chưa mua test kháng nguyên nhanh  (29/9/2021)  
Hướng dẫn tự thực hiện xét nghiệm Covid-19  (27/9/2021)  
Dự án “Phát hiện sớm bệnh võng mạc đái tháo đường tại cộng đồng”: ​Cảnh báo sớm, hiệu quả cao  (27/9/2021)  
Chuẩn bị thích ứng với trạng thái bình thường mới  (27/9/2021)  
Những lưu ý khi tiêm vắc xin ngừa Covid-19  (27/9/2021)  
Hướng dẫn tự xét nghiệm Covid-19 bằng test nhanh  (26/9/2021)  
Thêm 12 trường hợp mắc Covid-19  (21/9/2021)  
Lợi ích của việc tầm soát bệnh võng mạc đái tháo đường  (19/9/2021)  
ĐẠI HỘI ĐẢNG BỘ CÁC CẤP TIẾN TỚI ĐẠI HỘI LẦN THỨ XIV CỦA ĐẢNG
BẢO VỆ NỀN TẢNG TƯ TƯỞNG CỦA ĐẢNG
TẤM GƯƠNG HCM
Kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng tỉnh Bình Định
Liên hệ quảng cáo
SẮP XẾP BỘ MÁY TINH - GỌN - MẠNH - HIỆU LỰC - HIỆU QUẢ
Kỷ niệm 50 năm giải phóng Hoài Nhơn
CHUYỂN  ĐỔI SỐ
CÔNG TY ĐẤU GIÁ HỢP DANH ĐÔNG DƯƠNG
Báo Bình Định
THÔNG TIN QUẢNG BÁ DOANH NGHIỆP
CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ TỈNH BÌNH ĐỊNH
Công báo
Quảng cáo Báo Bình Định
 
Chính trị | Kinh tế | Xã hội | Thể thao | Pháp luật | Văn hóa - Nghệ thuật | Du lịch | Khoa học - Công nghệ | Trong nước | Thế giới | Đất nước - Con người
Góp ý - Liên hệ
Đặt Báo Bình Định làm trang chủ
Font Unicode
[ Back to top ]
Bản quyền thuộc về Báo Bình Định
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 129/GP-BTTTT của Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 17.4.2023
Tổng Biên tập: HỒ XUÂN ÁNH
Tòa soạn: 84 Phạm Hùng, TP Quy Nhơn, Bình Định
Điện thoại: 0256.3822279 - 0966 490 490
E-mail:baobinhdinh1@gmail.com. Website:https://baobinhdinh.vn
Chung nhan Tin Nhiem Mang