Vài lưu ý để ngăn ngừa hiệu quả bệnh võng mạc đái tháo đường
Bệnh võng mạc đái tháo đường (VMĐTĐ) là một trong những nguyên nhân gây mất thị lực hàng đầu hiện nay, nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ gây những tổn thương nặng nề ở mắt, dẫn đến mù lòa.
Để ngăn ngừa bệnh VMĐTĐ, người mắc bệnh đái tháo đường nên chủ động:
- Đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm tổn thương.
- Kiểm soát tốt đường huyết giúp phòng ngừa biến chứng ở mắt và giữ huyết áp ở mức ổn định.
- Thay đổi lối sống, không hút thuốc lá, không uống rượu bia.
Chụp ảnh đáy mắt cho người mắc bệnh ĐTĐ để tầm soát bệnh VMĐTĐ tại Bệnh viện Mắt Bình Định. Ảnh: H.N
Ở tỉnh Bình Định, người mắc bệnh ĐTĐ nên đi khám mắt tại Bệnh viện Mắt, BVĐK tỉnh và các trung tâm y tế huyện, thị xã, thành phố trong tỉnh.
Kết quả nghiên cứu do Trung tâm Nghiên cứu chính sách và phát triển (DEPOCEN) phối hợp Văn phòng đại diện Tổ chức Fred Hollows Foundation (FHF Việt Nam) thực hiện cho biết 8,3% dân số Bình Định mắc bệnh ĐTĐ và 20,3% trong số này bị tổn thương thị lực, tỷ lệ này thấp hơn tỷ lệ bình quân thế giới. Theo thống kê trên thế giới cứ 3 bệnh nhân ĐTĐ thì có 1 người mắc VMĐTĐ.
Các bác sĩ chuyên khoa mắt khuyên rằng, bệnh nhân ĐTĐ nên khám mắt định kỳ, vì có như vậy mới phát hiện sớm những tổn thương võng mạc ở bệnh nhân ĐTĐ và khi phát hiện sớm thì bệnh nhân được chữa trị kịp thời và hạn chế đến 95% nguy cơ mù lòa do bệnh VMĐTĐ.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo, người mắc bệnh ĐTĐ cần kiểm soát tốt đường huyết; cố gắng tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ; duy trì chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý; giảm chất bột đường, tăng cường chất xơ (hoa, quả, rau xanh và thực phẩm nguyên hạt); nên cố gắng luyện tập thể dục từ 30 đến 40 phút mỗi ngày và mức độ luyện tập tùy theo cơ thể của mỗi người. Có thể đi bộ, đạp xe đạp, hay bơi lội…
HIỀN NGÔ