• Chính trị
  • Kinh tế
  • Xã hội
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Văn hóa - Nghệ thuật
  • Hội nhập quốc tế
  • Du lịch
  • Tòa soạn - Bạn đọc
  • Tấm gương HCM
  • Biển đảo
  • Báo in
  • Podcasts
EnglishEnglish
Quốc Hội|Quốc phòng toàn dân|Xây dựng Đảng - Chính quyền|Hội - đoàn thể|Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng|Đại hội đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội lần thứ XIV của Đảng|
Giáo dục|Sức khỏe|Hôn nhân - Gia đình|
Giải đua thuyền máy UIM F1H2O|
An ninh - Trật tự|Pháp Luật
Bình Định - Đất và Người|Giải trí|Sáng tác
Bạn đọc viết|Nhịp cầu nhân ái
Sức khỏe

Bệnh nhân tim mạch ngày càng trẻ hóa

Bệnh tim mạch rất đa dạng và mỗi dạng bệnh thường xuất hiện ở một lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên, vài năm gần đây, bệnh nhân tim mạch, kể cả tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, đang có chiều hướng gia tăng ở người trẻ tuổi. Bệnh tim mạch biểu hiện chủ yếu dưới các dạng như: Tim bẩm sinh, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, bệnh động mạch vành, trong đó bệnh tăng huyết áp đứng hàng thứ 3 về tỷ lệ tử vong; bệnh nhồi máu cơ tim và các loại bệnh động mạch vành cũng đứng hàng thứ 4 về tỷ lệ tử vong trong các tai biến về tim mạch.

Theo bác sĩ CKII Phan Nam Hùng, Phó Trưởng khoa Nội tim mạch, BVĐK tỉnh, nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ người trẻ bị bệnh tim mạch tăng là do chế độ thực phẩm ngày càng nhiều calo như thịt, mỡ động vật, bơ, sữa, đường, gây bệnh béo phì. Một nguyên nhân rất quan trọng khác là do sức ép công việc quá lớn, khiến thường xuyên căng thẳng, dẫn đến những cơn co thắt tim; ít vận động nên lượng calo không tiêu hao hết, máu không lưu thông đều và khắp trong cơ thể, dẫn đến xu hướng gia tăng các bệnh mạch vành. Hơn nữa, do lối sống hưởng thụ, sống gấp nên nhiều người ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không điều độ, uống rượu, hút thuốc lá nhiều, nhất là ở những người trẻ tuổi.

Bác sĩ Hùng khuyên: “Cách phòng ngừa tốt nhất bệnh tim mạch là cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường vận động phù hợp với lứa tuổi như: Tập thể dục, đi bộ, xoa bóp nhẹ nhàng toàn thân, hạn chế ăn các loại thức ăn có nhiều axít béo bão hòa, nhiều cholesterol; hạn chế uống rượu, hút thuốc lá, thức khuya, làm việc quá sức, căng thẳng thần kinh... Nên ăn nhiều cá, nhất là mỡ cá vì có nhiều axít béo không bão hòa, có nhiều chất Omega chống xơ vữa động mạch, tốt cho tim mạch và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Cần có thói quen ăn dầu thực vật thay cho mỡ động vật và không nên nấu ở nhiệt độ quá cao hoặc dùng đi dùng lại nhiều lần. Ăn nhiều rau, hoa quả, hạt để cung cấp đủ vitamin, đạm và khoáng chất là giải pháp tốt giúp cho trái tim của chúng ta được bình yên”.

THÙY VY (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)

 

 

email
email
Chia sẻ:
Images/bookmark/facebook_48.png Images/bookmark/yahoo.jpg Images/bookmark/twitter_48.png Images/bookmark/google_48.png
top
(0)
(*) Đề nghị bạn đọc sử dụng tiếng Việt có dấu và ghi rõ địa chỉ email để Tòa soạn liên hệ khi cần thiết. Tòa soạn cảm ơn và xin tiếp thu tất cả các ý kiến mang tính xây dựng của bạn đọc.
(*)
Các tin bài khác
Diệt bọ gậy kém hiệu quả, sốt xuất huyết tăng mạnh !  (19/10/2020)  
Cảnh báo không sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe trà Slim Cường Anh  (17/10/2020)  
Xác định nguyên nhân trẻ tử vong sau tiêm chủng tại Sơn La  (15/10/2020)  
Cứu sống 2 bệnh nhân bị đâm thấu tim, phổi nguy kịch  (15/10/2020)  
Dịch tay chân miệng gia tăng sớm, cảnh báo nguy cơ dịch chồng dịch  (13/10/2020)  
Cứu bệnh nhân bị đinh sắt đâm xuyên sọ não  (12/10/2020)  
Phòng bệnh viêm amidan  (12/10/2020)  
Ngăn tác hại của thuốc lá từ học đường  (12/10/2020)  
Tự chủ tài chính ở cơ sở y tế công lập: Bệnh viện loay hoay, ngóng văn bản hướng dẫn  (12/10/2020)  
Vai trò của dinh dưỡng trong công tác điều trị  (9/10/2020)  
ĐẠI HỘI ĐẢNG BỘ CÁC CẤP TIẾN TỚI ĐẠI HỘI LẦN THỨ XIV CỦA ĐẢNG
BẢO VỆ NỀN TẢNG TƯ TƯỞNG CỦA ĐẢNG
TẤM GƯƠNG HCM
Kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng tỉnh Bình Định
Liên hệ quảng cáo
SẮP XẾP BỘ MÁY TINH - GỌN - MẠNH - HIỆU LỰC - HIỆU QUẢ
Kỷ niệm 50 năm giải phóng Hoài Nhơn
CHUYỂN  ĐỔI SỐ
CÔNG TY ĐẤU GIÁ HỢP DANH ĐÔNG DƯƠNG
Báo Bình Định
THÔNG TIN QUẢNG BÁ DOANH NGHIỆP
CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ TỈNH BÌNH ĐỊNH
Công báo
Quảng cáo Báo Bình Định
 
Chính trị | Kinh tế | Xã hội | Thể thao | Pháp luật | Văn hóa - Nghệ thuật | Du lịch | Khoa học - Công nghệ | Trong nước | Thế giới | Đất nước - Con người
Góp ý - Liên hệ
Đặt Báo Bình Định làm trang chủ
Font Unicode
[ Back to top ]
Bản quyền thuộc về Báo Bình Định
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 129/GP-BTTTT của Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 17.4.2023
Tổng Biên tập: HỒ XUÂN ÁNH
Tòa soạn: 84 Phạm Hùng, TP Quy Nhơn, Bình Định
Điện thoại: 0256.3822279 - 0966 490 490
E-mail:baobinhdinh1@gmail.com. Website:https://baobinhdinh.vn
Chung nhan Tin Nhiem Mang