• Chính trị
  • Kinh tế
  • Xã hội
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Văn hóa - Nghệ thuật
  • Hội nhập quốc tế
  • Du lịch
  • Tòa soạn - Bạn đọc
  • Tấm gương HCM
  • Biển đảo quê hương
  • Báo in
EnglishEnglish
Quốc Hội|Quốc phòng toàn dân|Xây dựng Đảng - Chính quyền|Hội - đoàn thể
Giáo dục|Sức khỏe|Hôn nhân - Gia đình|
An ninh - Trật tự|Pháp Luật
Giải trí|Sáng tác
Bạn đọc viết|Nhịp cầu nhân ái
Sức khỏe

Một số lưu ý trong phòng bệnh Covid-19

Để phòng bệnh Covid-19, mỗi cá nhân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng dịch Covid-19 để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Giãn cách xã hội: Hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với người khác, đặc biệt trong không gian kín. Không ra khỏi nhà nếu không thật sự cần thiết. Nên giữ khoảng cách tiếp xúc trên 2 m.

Biện pháp bảo vệ cá nhân: Đeo khẩu trang khi ra ngoài, không kéo xuống cằm để nói chuyện, khẩu trang y tế chỉ dùng một lần. Khẩu trang vải cần giặt sạch và phơi khô sau mỗi lần sử dụng. Rửa tay thường xuyên, nếu không có xà phòng và nước, hãy dùng dung dịch sát trùng tay chứa tối thiểu 60% cồn. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng khi chưa rửa tay. Vệ sinh mũi họng thường xuyên, có thể giữ ẩm mũi bằng nhỏ dung dịch nước muối sinh lý, xúc miệng - họng bằng các dung dịch vệ sinh. Tập thể dục thường xuyên, tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Trong thời gian giãn cách có thể tập máy chạy bộ tại nhà hoặc các bài dưỡng sinh, thiền, yoga… để nâng cao sức khỏe đồng thời giúp tâm trạng luôn thoải mái, thư giãn.

Thường xuyên lau chùi, sát khuẩn đồ dùng trong gia đình: Đảm bảo sàn nhà được hút bụi và lau chùi thường xuyên. Điện thoại di động, bàn phím máy tính là nơi trú ngụ cho vi rút, vi khuẩn và được tiếp xúc bằng tay thường xuyên nhất. Nên vệ sinh thường xuyên tất cả các thiết bị công nghệ, trong đó có điện thoại di động, bàn phím máy tính bằng các dung dịch diệt khuẩn. Không sử dụng chung đồ dùng cá nhân, thường xuyên giặt giũ các loại khăn, quần áo đã sử dụng.

Tiêm chủng vắc xin phòng Covid-19:  Các loại vắc xin Covid-19 đã được Bộ Y tế cấp phép giúp phòng ngừa và giảm biến chứng nặng của Covid-19. Vì vậy, nên tiêm vắc xin ngừa Covid-19 càng sớm càng tốt.

Khi có dấu hiệu sốt, ho, hắt hơi, và khó thở, hãy tự cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và gọi cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị. Ngoài ra, tự cách ly, theo dõi sức khỏe, khai báo y tế đầy đủ nếu trở về từ vùng dịch. Thực hiện khai báo y tế trực tuyến tại https://tokhaiyte.vn hoặc tải và vận hành ứng dụng PC-Covid theo hướng dẫn; thường xuyên cập nhật tình trạng sức khoẻ của bản thân để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng.                

MINH PHƯỢNG (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh)

email
email
Chia sẻ:
Images/bookmark/facebook_48.png Images/bookmark/yahoo.jpg Images/bookmark/twitter_48.png Images/bookmark/google_48.png
top
(0)
(*) Đề nghị bạn đọc sử dụng tiếng Việt có dấu và ghi rõ địa chỉ email để Tòa soạn liên hệ khi cần thiết. Tòa soạn cảm ơn và xin tiếp thu tất cả các ý kiến mang tính xây dựng của bạn đọc.
(*)
Các tin bài khác
Điều trị bệnh nhân Covid-19: Những tín hiệu đáng mừng  (10/10/2021)  
Việt Nam có 15 triệu người hút thuốc: Nhiều nguy cơ khi mắc Covid-19  (8/10/2021)  
BVĐK khu vực Bồng Sơn đã hết bệnh nhân Covid-19  (8/10/2021)  
Bộ Y tế: Hạn chế cho trẻ chưa tiêm vắc xin ra ngoài  (5/10/2021)  
Tăng cường công tác chẩn đoán, điều trị sốt xuất huyết  (4/10/2021)  
Khẩn trương để tiêm vắc xin đúng tiến độ  (3/10/2021)  
Ðể ngăn ngừa mù lòa, cần phát hiện sớm bệnh võng mạc đái tháo đường  (3/10/2021)  
Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trước dịch bệnh Covid-19  (3/10/2021)  
Triển khai lấy mẫu xét nghiệm SARS-CoV-2 trong tình hình mới  (3/10/2021)  
Thuốc Molnupiravir có thể hiệu quả với mọi biến thể của virus SARS-CoV-2?  (1/10/2021)  
ĐƯA NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI ĐẢNG VÀO CUỘC SỐNG
CHUYỂN  ĐỔI SỐ
TRƯỜNG CAO ĐẲNG CƠ ĐIỆN - XÂY DỰNG VÀ NÔNG LÂM TRUNG BỘ
Thích ứng an toàn, kiểm soát hiệu quả dịch Covid-19
Liên hệ quảng cáo
Quảng cáo Báo Bình Định
BỘ GIẢI PHÁP CÔNG NGHỆ PHÒNG, CHỐNG DỊCH COVID-19 TRONG TÌNH HÌNH MỚI
bidiphar
Tuyển dụng công chức, viên chức
Đầu tư vào Bình Định
Công báo
 
Chính trị | Kinh tế | Xã hội | Thể thao | Pháp luật | Văn hóa - Nghệ thuật | Du lịch | Khoa học - Công nghệ | Trong nước | Thế giới | Đất nước - Con người
Góp ý - Liên hệ
Đặt Báo Bình Định làm trang chủ
Font Unicode
[ Back to top ]
Bản quyền thuộc về Báo Bình Định
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 96/GP-BTTTT của Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 25.2.2016
Tổng biên tập: TRẦN THANH HẢI
Tòa soạn: 84 Phạm Hùng, TP.Quy Nhơn
Điện thoại: 0256.3821867 - 3813573 - 3818664
E-mail:baobinhdinh1@gmail.com. Website:https://baobinhdinh.vn
Chung nhan Tin Nhiem Mang